كيف تذاكر دروسك أيام الامتحان؟

محمدبلعدل · 2011-05-29, 00:36

كيف تذاكر دروسك أيام الامتحان؟

ساعات قليلة وتبدأ الامتحانات… ويبقى السؤال الذي يشغل
بال الطلاب و التلاميذ الآن:
من أين أبدأ المذاكرة؟!
كيف أنظم وقتي، وكيف أضمن ألا أنسى ما أذاكره؟!
هل ما تَبَقَّى من الوقت سيكفي؟..
وهل وهل؟.. أسئلة كثيرة سنحاول الإجابة عنها.
في البداية يجب أن تعرف أنه إذا كنت تشعر بالإجهاد أو التعب أو الملل فهذا نوع من الهروب النفسي نتيجة النظر إلى المذاكرة باعتبارها عبئًا ثقيلاً وواجبًا كريهًا، بهذه النصيحة يبدأ الدكتور محمد المفتي عميد كلية التربية جامعة عين شمس إجابته عن أسئلتنا ويكمل: إن السبيل إلى التخلص من هذا الشعور هو النظر إلى المذاكرة كنوع من القراءة الاستمتاعية التي تضيف لمعلوماتك وتزيد من ثقافتك ومعرفتك بما يدور حولك، حيث يشير علماء النفس إلى أن حالة النسيان التي تنتاب الطالب قبل الامتحان ما هي إلا حالة نفسية ناتجة عن الخوف والرهبة وعدم الاطمئنان، مما يؤدي إلى تشتيت ذهن الطالب ويسلبه التركيز، حيث تتداخل بعض المعلومات التي يقوم باستذكارها مع ما سبق أن ذاكره، ويحدث هذا أثناء المذاكرة نفسها، والعلاج في هذه الحالة هو النوم العميق للاسترخاء، وإعطاء فرصة للذهن لاسترجاع المعلومات، فالسهر واستخدام المنبهات المختلفة يصيب الطالب بالاضطراب والقلق وعدم الاستقرار النفسي والعقلي، بينما يعيد النوم نشاط المخ للمذاكرة والتحصيل.
وقبل أن نبدأ الاستذكار عليك التخلص من الهموم والمشاكل الخاصة والبعد عنها.
جدول المذاكرة
يؤكد علماء التربية أن......((ادخل لبقية الموضوع))...

زهروان · 2011-05-29, 06:10

بارك الله فيك على هذا الموضوع
في نظري ان التحضير الامتحان يكون في مطلع السنة الدراسية
حيث ابني راح يجتاز اليوم الامتحان باذن الله كله ارادة وثقة بالنفس والباقي على الله سبحانه
اسال الله التوفيق لابنائنا الممتحنين

محمدبلعدل · 2011-05-31, 00:10

وفقه الله للنجاح وجعل الله ذخرا لوالديه ولأهله ووطنه....

زهروان · 2011-05-31, 06:02

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة med27771

وفقه الله للنجاح وجعل الله ذخرا لوالديه ولأهله ووطنه....

اللهم امييييين بارك الله فيك

nadia alg · 2011-06-04, 14:04

[b][i][quote][u][i][b]بفضلكم سهل علي الامتحان

فجزاكم لمثيل له
بالتوفيق لكل الطالب او طالبةانشاء الله