تخلصي من الكرش في اسبوعين

تنهينان80 · 2011-03-18, 18:04

حبيت ننقلكم تجربتي الخاصة في التخلص من الكرش ولله تصير بطنك تحفة وما اطول عليكم:
في الصباح وعلى الريق اشربي 1لتر من الماء واذا ما قدرت على الاقل كوبين
وفي الليل بعد العشاء ما تنام على طول لازم تمشي على الاقل لمدة 10دقائق

remadna · 2011-03-18, 19:11

بارك الله فيك

madjid232 · 2011-03-20, 13:32

ياختي بهذه السهولة ماشكيتش!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

khalil83 · 2011-03-23, 00:18

بارك الله فيك ... راح نجرب هده الفكرة