اسرار رشاقة الفرنسيات

[manou2009]

مالسسسسسسر في رشاقه الفرنسيات


( ماالسسسسسسر في رشاقه الفرنسياااااااااات)

سؤال طريف يتم كثيرا تداوله في مواضيع الرشاقه حيث تبلغ كتله الجسم لديهم( 4 24 ) وهو مقارب

للمعدل الطبيعي(25)

فحين درس الباحثون اسلوب غذاء وحياه المراه الفرنسيه بحثا عن سر هذه الرشاقه الطبيعه لديهم

ووجدوها على عده نقاط =


- الفرنسيات لاياكلن في كل وقت وبشكل عشوائى بل يخصصن اوقات محدده للاكل


-لايتناولن ااااااااااالا الوجبات الرئيسه


-يتناولن في صحون صغيره وبحصص صغيره


-يشربن بهدوء وياخذن وقتهن لتناول كاس العصير وليس بجرعات كبيره وبسرعه


يتناولن الكثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثر من السلطات والفواكه والخضر الطازجه


التسااااالي والوجبات السريععععععععه ملغيه من حياتهن
(مالسسسسسسر في رشاقه الفرنسيات)