وصفات باللَّــفْــــتْ .......... من عزيزات زٌخْرٌفَةٌ - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

العودة   منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب > منتدى شقائق الرجال > قسم الطبخ و المأكولات > قسم الأطباق الرئيسية

قسم الأطباق الرئيسية الأطباق الرئيسية حصرية لأعضاء المنتدى

في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة تقرير عن مشاركة سيئة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .

آخر المواضيع

وصفات باللَّــفْــــتْ .......... من عزيزات زٌخْرٌفَةٌ

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2017-06-11, 15:45   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
zokhrofa
مؤهّلة منتدى هُنّ
 
الصورة الرمزية zokhrofa
 

 

 
إحصائية العضو










B10 وصفات باللَّــفْــــتْ .......... من عزيزات زٌخْرٌفَةٌ

[B][RIGHT]السلام عليكم خواتاتي لعزاز

اذا نتوما كيما انا مرات يكون عندك اللفت بالزيادة و ما تعرفوش واش ديرو بيه

اليوم و الحمد لله جاوبوني خواتاتي لعزاز و عطاوني شحاااااااال من وصفة

و انا تقديرا لمجهوداتهم حبيت نجمع كامل الوصفات الخاصة باللفت في هذا الموضوع باش تكون صدقة جارية عليهم ان شاء الله و ربي يعطيهم الف خير

************************************

نبداو بأول وصفة أُقْتُرِحَتْ عليا من طرف العزيزة أمينة غفران

قالت تستعملو في الحريرة

****************************************



و ثاني وصفة من العزيزة حياة نور الدين

تقول : لفت ، حمص، درسة ، ثوم ، ملح ،فلفل اسود ،حشيش، كمون

نقطع اللفت مربعات كبيرة الحجم ، ندير في طنجرة الزيت والملح والفلفل الاسود والثوم والفلفل الاحمر وشوية حشيش نقلي شوية ثم نضيف ملعقة درسة وحمص ونمرق بكاس ماء او نزيد شوية على حسب كمية اللفت ، بعد ما يقرب يطيب نضيف ملعقة طماطم مصبرة وكمشة ارز ونخليه. شوية حتى يعقد ويطيب الارز نرش ملعقة كمون وحشيش مقطع ونطفي


*******************************************


و ثالث وصفة مدتهالي اختي امينة غفران ايضا

قالت : سلطة لفت سخونة

قطعي اللفت الى قطع صغيرة و اسلقيه في ماء مملح

و قومي بشواء سنينات ثوم كيما نشوو الفلفل

كي يطيب اللفت صفيه و خليه يقطر

في كسرونة فوق النار ضعي من اثنين الى ثلاث ملاعق زيت الزيتون و ادا ما حبيتيهش ديري زيت عادي و ضيفي ملعقة كبيرة عصير ليمون و زيدي شوي ملح ما تنسايش

بلي راكي طيبتي اللفت في الملح و زيدي شوية كمون و شوي فلفل اسود و زيدي ضيفي ليهم معدنوس و قصبر حشيش مقطعين رقيق و ضيفي الثوم المشوي و من بعد نضيف

اللفت و نخلط مليح حتى تندمج المكونات مع اللفت اتركيه مدة من سبعة حتى عشرة دقائق و نحيه من فوق النار

حقا ادا حبيتي تجيك شوية حارة ضيفي ليها فلفل احمر حار

و بصحتك احلى سلطة لفت ممكن تذوقيها

****************************************



و الوصفة الرابعة من عند اختي merry_mora

هاذي صورة الوصفة




****************************************



و من عند اختي sabinaz

هاذا رابط الوصفة




************************************************** *****
اختنا lwiza2000 زادت عطاتنا وصفة

potage de legumes
soupe

تقلي اللحم او الدجاج في الزيت ملح فلفل اسود كابويا
تضيفي لفت جزر كوسا و بطاطا
طماطم مصبرة تمرقي كيتطيب الخضر ترحيها بالشفاء
]

*********************************************

هيا خواتاتي و نتوما شاركونا بوصفاتكم تاع اللفت








 


آخر تعديل زينب 83 2017-07-18 في 15:54.
رد مع اقتباس
قديم 2017-06-11, 15:59   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
بيان 5
عضو محترف
 
الصورة الرمزية بيان 5
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

يعطيك الصحة دمتي وفية ومتألقة










رد مع اقتباس
قديم 2017-06-12, 09:36   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
zokhrofa
مؤهّلة منتدى هُنّ
 
الصورة الرمزية zokhrofa
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

اهلييييييييين اختي بيان مرحبا

و انتي واش تعرفي ديري باللفت ؟










رد مع اقتباس
قديم 2017-06-12, 10:21   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
lwiza2000
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية lwiza2000
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

potage de legumes
soupe
تقلي اللحم او الدجاج في الزيت ملح فلفل اسود كابويا
تضيفي لفت جزر كوسا و بطاطا
طماطم مصبرة تمرقي كيتطيب الخضر ترحيها بالشفاء
https://www.youtube.com/watch?v=V2xHRKBukEI










رد مع اقتباس
قديم 2017-06-12, 10:28   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
zokhrofa
مؤهّلة منتدى هُنّ
 
الصورة الرمزية zokhrofa
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

صحيتي اختي راني اضفتها للقائمة










رد مع اقتباس
قديم 2017-06-13, 10:45   رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
lwiza2000
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية lwiza2000
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

انا نخبي اللفت بعد مانقشرو ونغسلو نخبيه في المجمد ندير بيه الكسكسي









رد مع اقتباس
قديم 2017-06-13, 10:49   رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
zokhrofa
مؤهّلة منتدى هُنّ
 
الصورة الرمزية zokhrofa
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

و يبقى على حالو ؟










رد مع اقتباس
قديم 2017-06-13, 11:21   رقم المشاركة : 8
معلومات العضو
بيان 5
عضو محترف
 
الصورة الرمزية بيان 5
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

اختي زخرفة انا اللفت مانحبوش وعمري ما شريتوا










رد مع اقتباس
قديم 2017-06-13, 11:26   رقم المشاركة : 9
معلومات العضو
zokhrofa
مؤهّلة منتدى هُنّ
 
الصورة الرمزية zokhrofa
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

والله غير صح بيان ؟ بصح تقدري طيبيه و ما تاكليهش على الاقل وليدك ياكلو










رد مع اقتباس
قديم 2017-06-13, 12:39   رقم المشاركة : 10
معلومات العضو
çOk_cuzeL
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية çOk_cuzeL
 

 

 
إحصائية العضو










Smile

كي شفت الموضوع حبيت نشارك بوصفة موالفة نديرها و تجي اللفت فيها بنينة بزاف بصح للامانة ناكلوها غير انا و زوجي الاولاد ما يحبوهاش المهم لازمنا شوية كلاوي ربع كيلو او حسب الرغبة لفت الكمية الي تحبي جزر تبداي تفوري الجزر و اللفت بعدما تقطعيهم دائر و تملحيهم بعد ما يفورو اقليهم في شوية زبدة من الاحسن مرغرين لابال مع كمون ضروري من جهة اخرى نضفي الكلوي و اعمليهم شرائح رقيقة ملحيهم و تبليهم فلفل اسود و كمون و اقليهم في شوية زيت على نار قاوية في البداية بعد ما يتحمرو نقصي للنار و غطي المقلة بالغطاء كي تشوفيهم طابو ضيفي الجزر و اللفت مع شوية خل او عصير ليمون و خليهم يدوبو مع بعضاهم وحد العشر دقائق و زيني بالدبشة و هدا ماكان










رد مع اقتباس
قديم 2017-06-13, 12:48   رقم المشاركة : 11
معلومات العضو
miss w19
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية miss w19
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

انا لفت نديرو في مرقة البربوشة برك










رد مع اقتباس
قديم 2017-06-13, 12:50   رقم المشاركة : 12
معلومات العضو
lwiza2000
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية lwiza2000
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

لا لا ميبقاش على حالو يروح تم تم نحبوه بزاف فالطعام مع الجزر والكابويا يجي بنين
لكن انت تتكلمين عن اللفت الابيض ام الاحمر الحار

https://www.youtube.com/watch?v=_kUDB9dI-QY











رد مع اقتباس
قديم 2017-06-13, 12:52   رقم المشاركة : 13
معلومات العضو
zokhrofa
مؤهّلة منتدى هُنّ
 
الصورة الرمزية zokhrofa
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

اللفت الابيض طبعا

و انا قصدت يبقى على حالو معناها كي تديريه في المجمد هل كي تخرجيه يبقى كيما كان جديد ؟










رد مع اقتباس
قديم 2017-06-13, 12:53   رقم المشاركة : 14
معلومات العضو
lwiza2000
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية lwiza2000
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بيان 5 مشاهدة المشاركة
اختي زخرفة انا اللفت مانحبوش وعمري ما شريتوا
اختي عدم تناول نوع من الخضر امر غير صحي
خلق الله تنوع الخضروات لكل خضرة فائدة عظيمة ولايمكن الاستغناء عن اي نوع
فكل خضرة لها شي لايوجد في غيرها
سبحان الله
فالتنوع ضروري لسيرورة جيدة للصحة









رد مع اقتباس
قديم 2017-06-13, 13:01   رقم المشاركة : 15
معلومات العضو
zokhrofa
مؤهّلة منتدى هُنّ
 
الصورة الرمزية zokhrofa
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

cuzel

miss

ربي يحفظكم على المشاركة و المرور العطر










رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 21:45

المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية


2006-2024 © www.djelfa.info جميع الحقوق محفوظة - الجلفة إنفو (خ. ب. س)

Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc