الحل لكل قصار القامة , لا مواد كيماوية و لاهم يحزنون

[سالمي علي]

جلبت لكم اليوم كتاب PDF , به تمران رياضية لزيادة الطول حوالي 5 سم في 7 أسابيع .
سترد قائلا أني معتوه ما !!!
لكن علميا :
يهدف الكتاب الى فك التراص الكبير بين فقرات العمود الفقري , ومن جهة أخرى تراص عظام الساق , مما يؤمن زيادة في الطول قدرت ب 5 سم .
كيف يتم فك التراص ؟؟؟؟
بواصطة تمارين مخصصة (ستجدها بالكتاب) تعمل على فك هذا التراص , ويفضل أداء التمارين في الصباح الباكر , ومن الضروري عدم تفويت أي يوم بدون هذه التمارين .
يمكنكم تحميل النسخة بالضغط على الصورة أدناه :

أرجو أن يكون ذا فائدة لكم .

[ali_tim]

مشكوووووووووووووووووووووووووووور اخينا ننتظر جديدك

[نايل الهضاب]

[korabika87]

مشككككككككككككككككككككككوووووووووووووووووووووررررر رررررررررررررررررر

[ramzi113]

بارك الله فيك

[عبدوسفيان]

بارك الله فيك أخي

[tebci]

[imad26]

شـــــــــــــكـــــــــــــــــــــــراا

[امير الجود]

شكــرا لك بــارك الله فيــــك

[KHEMISY]

بارك الله فيك

[المهندس79]

مششششششششششككككككككككككككككوووووووور

[المهندس79]

بارك الله فيك

[ديدن الرائد]

شكرا اخي العلومة القيمة

[فتحي_المغبون]

مشكور على البرنامج
لا تحرمنا من جديديك

[اليتيمة العصماء]

شكرا لك اخي و لعندهم مشكل طول لقامة هههههههه