ج1 ليس لي فكرة.
ج2 بالطبع خاصة ومن الاحسن . مثل م ج الرياضي لبن عكنون.
ج3 من الاحسن اعادتة , لكون ركبتك غير مستقرة و ذلك بعد زيارة الطبيب و القرار يرجع اليه.
ج4 اصلا تأخرت كثيرا و يدل ذلك على تمزق الغضروف المفصلي, سيأدي الى عدم استقرار الركبة وبالتلي تلف الغضروف الكارتيلاج بين قوسين ومن ثم ظهور هشاشة العظام و تخيل الباقي.
ج5 حقيقة من 6 أ اى 9 أ , لكن الصحة لا يضاهيها ثمن. اعادة التأهيل لا تقام الا في عيادات طبية هناك تقنيات يجب اتباعها .
ج6 اذا اتضح انه ام تضاعف الامور و لم ينزع الغضروف المفصلي ,سوف تمارس الرياضة احترافيا حتى.
ج7 لا تمارس اى رياضة , و اتصل فورا بطبيب.
و الله ولي التوفيق.