طلب مساعدة

[hana bonoise]

السلام عليكم ورحةمة الله تعالى وبركات

اريدمن احد اصحاب الخير ان ينصحوني ماذا اعمل .
لدي امكانيات رائعة في مادة الفيزياء واعرف كيف احل التمارينات ولكن في ورقة الامتحان لا اعرف ماذا يحدث لي ، والله العظيم ابدل كل الجهود في البيت وفي الدروس الخاصة واحس انني افهم جيدا ولكن للاسف دائما احبط وقت الامتحان لا اعرف لماذا وانتظر الجواب وشكرا

[خولة سكيكدة]

صدقيني أختي أنا مثلك تقريبا أحس أنني أفهم كل المقرر الدراسي في الدروس الخصوصية نحل تمارين في المستوى وفي البيت أحل الكثير من التمارين لكنني ليس دائما إنما غالبا ما أحس لما أمسك ورقة الإجابة أنني أنتقل من سؤال لآخر ولا أجيب عن شيء فكل الورقة فراغات , خاصة هذه السنة فأنا أحس ا، المواضيع طويلة نوعا ما والوقت غير كاف , لكنني قررت أن أقوم بتحدي مع نفسي فمن الآن وصاعدا لن أحاول حل التمارين فحسب بل سأراعي كذلك تحديد وقت محدد للحل يعني في رآيي مشكلتنا مع الوقت وليست مع المفاهيم فبمرور الوقت نحس بالإضطراب وكأن الوقت ينتهي ونحن لم نفعل شيء فيغلب علينا التوتر وإدا حضر التوتر غاب التركيز وطارت العلامات .
ومنه يجب علينا أن ندرب أنفسنا على ضغوطات الإختبارات حتى نهون على أنفسنا الأمر ,فمشكلتي في إمتحانات الثلاثي الأول أنني في كل المواد أحس بطول الموضوع ولا أجيب براحتي سواء في المواد الأدبية أو العلمية , لكنني أحاول أن أضبط نفسي وأتحكم في توتري حتى أنقض ما يجب إنقاضه والحمد لله وبالتوفيق أختي لك ولكل الطلبة

[hana bonoise]

شكرا الاخت خولة على النصيحة الغالية ، اكيد انت على كل الحق هذا واش قاعد يصيرلي لازم نضبط نفسي وخلاص درك راح نعمل بكل مجهودي واكثر ، كل تمرين نحلو لازم نحط ساعة قدامي .
يا اختي لعزيزة احنا نعملو مجهودنا والباقي على ربي سبحانو ، واللي فيه الخير يكتبوا.
باي يجعلها معرفة خير وربي ينجحنا كامل.
انا راني من مدينة عنابة

[محمد بوحفص]

التدرب على الوقت هو انجع وسيلة