فوبيا

[مشكلتي]

السلام عليكم
اود نصيحتكم بخصوص فوبيا العين التي اعاني منها


فيما مضى كنت عادية تماما و الحمد لله متفوقة في دراستي الكل كان يبدي انبهاره بي و زملائي و كنت صريحة جدا لا اخفي علاماتي ان سئلت عن برنامجي اقول بكل صراحة يعني شفافة كانت حتى عبارات " راني حاسداتك " ( احسدك ) لا تؤثر في كنت متوكلة على الله تماااااااما



لكن منذ حوالي اربع سنوات انقلبت حياتي و انقلبت معها



المشاكل لا تنتهي



ظروفي في المنزل اصبحت صعبة لا تطاق كل يوم مشاكل كل يوم صراخ
و انا صرت كثيرة المرض كل مرة امرض و امرض و امرض مهما حاولت الوقاية الا انني افشل في ذلك و ان كان الامر بسيطا يقتصر على الصداع او الم في عيني او بطني او ..... خصوصا بعد دخولي الثانوية حتى الاساتذة يقولون انهم يحسدونني على تفاني في الدراسة بل و يحاربونني مررت بالكثيييييييييير من الصعاب و العواصف ووووو لكن الان متعبة حقاااااااااااا عندي ظرف صحي يمنعني من التركيز في دراستي للاسف ( بغض النظر عن المشاكل الكبيرة في بيتنا ) خائفة دائما مشوشة التفكير افقد تركيزي اثناء الشرح و اجد نسي افكر في مشكلتي و كيف اوصلت بنفسي الى هناك و كيف احلها و خائفة من حلها

اضافة الى ذلك صرت دائمة البكاء و لا احد يقف معي بل الكل " يستشفى " و يتماادى في تجريحي


ان شاركت و اجبت اسمع " ضبيحهم " و دائما يحدث لي امر بعد ذلك

صرت كسولة اكره الدراسة و اكره الاساتذة اكره كل من حولي دائما وحيدة و احب النوم اكثر من اي وقت مضى و لا استيقظ باكرا لادرس و لا اسهر و لا اتعب بل لا استطيع استيعاب الدروس حتى

صرت اخاف ان اتقدم و لو بخطوة اخاف ان انجح اخاف من كل شيء تعبت من الالام و الصدمات
كل هذا يقولون لي انه نتيجة العين و الحسد و " الضبيح "

تعببببببببببببببببببت خائفة جداااااااااا


للعلم مصلية ( للاسف لا استطيع اداء كل الصلوات في وقتها خاصة ايام الدراسة ) و اواظب على اذكار الصباح



انصحوووووووووووووووووووووووووووووووني

[تاج الوقار16]

ارقي نفسك
استمعي للرقية بشكل مستمر
يمكنك زياره نفسانية
واقراي السير العظماء وكم عانوا ترتاحي وتفهمي بلي الحياة الصعبة العظماء
اما التافه فلا أحد يتبعه
لازم تكوني اقوى

ج

[مراد سابقا10]

يا اختي فعلا السحر والعين حق ولكن لوكتب الله لكي شيئا لن يستطيع احد ان يمنعه عليك

الأمر بسيط اذا شككت انك معيونة او محسودة فيمكن الذهاب لراقي واعي اذا فيك حاجة يرقيك واذا مبيك والوا يقولك ما بيك والوا

انا ننصحك شوفي اخصائية نفسانية ممكن انت في سن المراهقة وممكن حطيتي قضية العين والحسد في بالك حتى دخلت في عقلك الباطن بلي

انت معيونة ومحسودة وانت لا شيء بك

[Archi sihem]

اختي يمكنك فالبداية الانصات الى رقية صنهات للسحر و العين و الحسد في اليوتيوب
و خبرينا بالنتائج

[Elwawy]

بخصوص الأمراض, حمام بالماء البارد من 2 إلى 3 مرات بالأسبوع إن شاء الله يقيك من كل شيء, و أشربي الماء.

الفرد في فترة النمو قد يعاني من تشويش ذهني رهيب و إرهاق بدني خاصة في فترة البلوغ, هذا لأن الجسم في ذروته في كل شيء, لابد من راحة أكل متزن حركة رياضة و تنويع.

إنسي الأخرين, بعد مرة إثنان ثلاث مرات من تجاهلكي للغير, سيتغرون و ينسونكي.

ركزي على رؤية الأشياء الإيجابية فقط و المهمة, الأشياء المقلقة و لكنها تافهة, صنفيها في ذهنكي في خانة التفاهات, مع الوقت ستختفي كل الشظايا المقلقة.

فكري بصوت مرتفع مع نفسكي, مع وضع الأولويات ما يجب فعله و ما يجب تجنه.

إبدئي من السهل إلى الأصعب في التعامل مع كل مشكلة.

إبذلي القليل من المجهود ستتحسن الأمور إن شاء الله.

[*عبدالرحمن*]

عليكم السلام ورحمه الله و بركاتة

حقيقي اعلم ان الخوف من أذى أهل الشر

من مجرمي الإنس هو من الخوف الجبلي الطبيعي الذي له سبب معروف

وهو الخوف من أذاهم وشرهم

والعمل على توقي ذلك بالابتعاد عنهم وتحاشيهم

لكن الخوف من الله أوجب الواجبات

ومن لم يخف الله فليس بمؤمن .

والعبادة الشرعية لله تشمل المحبة والتعظيم

والمحبة تولِّد الرجاء والتعظيم يولِّد الخوف .

فان وصلتي لهذا الشعور ح يدخل الحديث التالي قلبك

و ح يخرج كل خوف بداخلة تجاه جميع الخلق

روى الترمذي (2516) وصححه عَنْ ابْنِ عَبَّاسٍ

قَالَ: " كُنْتُ خَلْفَ رَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَوْمًا

فَقَالَ: ( يَا غُلَامُ إِنِّي أُعَلِّمُكَ كَلِمَاتٍ

احْفَظِ اللَّهَ يَحْفَظْكَ

احْفَظِ اللَّهَ تَجِدْهُ تُجَاهَكَ

إِذَا سَأَلْتَ فَاسْأَلِ اللَّهَ

وَإِذَا اسْتَعَنْتَ فَاسْتَعِنْ بِاللَّهِ

وَاعْلَمْ أَنَّ الأُمَّةَ لَوْ اجْتَمَعَتْ عَلَى أَنْ يَنْفَعُوكَ بِشَيْءٍ لَمْ يَنْفَعُوكَ إِلَّا بِشَيْءٍ قَدْ كَتَبَهُ اللَّهُ لَكَ

وَلَوْ اجْتَمَعُوا عَلَى أَنْ يَضُرُّوكَ بِشَيْءٍ لَمْ يَضُرُّوكَ إِلَّا بِشَيْءٍ قَدْ كَتَبَهُ اللَّهُ عَلَيْكَ

رُفِعَتِ الأَقْلَامُ وَجَفَّتْ الصُّحُفُ )

قال الترمذي رحمه الله : "هَذَا حَدِيثٌ حَسَنٌ صَحِيحٌ "

وقال ابن رجب ـ عن طريق الترمذي هذه ـ : "حسنة جيدة"

انتهى من "جامع العلوم والحكم" (1/483)

وصححه الألباني في "صحيح الترمذي" .