عفسة رائعة للنسيان و اخرى للتحفيز ، 😏

[الاسكندر الاكبر]

السلام عليكم ، علابالي رانا كامل في ضغط ، ، التاخر العجيب ، و تاع القسم راهم فايتينك بوحدة وديت تحت المعدل في الفيزياء او العلوم او..، ، مكش فاهم الكهرباء و مدرستش دوال لوغاريتمية ، و خايف من العلوم و النصوص العلمية و الوضعيات الادماجية تاع المناعة و. و . و

رغم اني لست فعليا و دون مبالغة في حالة جيدة نفسيا و كذلك انتم ، الا انه و انا اطبقها هنا في المنتدى و هي فعالة ، اذا ساعدت شخصا ما ستشعر بالسعادة حقا حقا ، لذا ها انا اكتب لكم آخر ما توصلت اليه من جانب التنظيم

، ما يجي خلص الباك نكون كتبت كتاب على مساراتي و محاولاتي الانهائية لاكتشاف الاكسير السحري للتنظيم ، فعلا مهمة واعرة كثر من دراسة دالة مثلثية و ناطقة في نفس الوقت هه

اولا النسيان :

ببساطة اكتشفت ، اني منيش مجبر نتعب مخي و ننذكر كلش او بالاحرى منيش مجبر اني نشفا على اي حاجة لازم نديرها انا مطالب برك اني نشفا على القواعد و الدروس و..

خديت كراس ، و شريط لاصق ورقي (هاداك الاصفر) ، لانو نظيف و لا يترك اثر ،
الرياضيات ،
ورقة كتبت فيها الدوال العددية ، كتبت في ثلاث اسطر ، * مسائل دالة صماء
* مسائل دالة قيمة مطلقة
*مسائل دالة ناطقة

و في الاسفل كتبت اسماء الكتب ، كيما الكتاب المدرسي ،المغني ، المراجعة النهائية

و اسماء السلاسل ، مثل الاستاذ زروقي و مباركي وو (تلقاوهم في غوغل)


ورقة اخرى ، خصصتها لتمارين الكتاب المدرسي ، اللي ملاح بزااف و لازمني نحلهم (كتبتهم على شكل مجالات باش تكفي الورقة ، من تمرين كذا الى كذا صفحة كذا )


ورق خصصتها لدالة الاسية ، مثلا تتخلطلي النهايات الشهيرة لازمني نتدرب عليهم ، لازمني نشوف فيديوهات الاستاذ نور الدين تاع حساب نهاية دالة اسية و معاهم تاع التبسيط ، مثلا منعرفشالمناقشة البيانية تاع الدالة الاسية ...

كتبت فيها النقائص ، اما السلاسل و الكتب فهي نفسها في الورقة السابقة


الفيزياء :

ورقة واحدة تكفي ، تكتب فيها نقائصك المهمة (مالازمش تعمم مثلا انا ناقص في الوحدة الفلانية لا بل مثلا مفهمتشالعنصر تاع الحصيلة الطاقوية ، منعرفش هاذ النوع من الاسئلة و هكذا

مثال يتخلطولي معادلات الجسيمات بيطا و غاما و الفا ، مثال مازالني ناقص في قراءة منحنى استون ، ... )

و ايضا جزء من الورقة يكون فيه التمارين اللي لازم تحلهم، مثلا التمارين كذا و كذا من الكتاب المدرسي ، مثلا تمارين المغني ، سلسلة ليكور

العلوم

مثلا علق على ورقتك :
* النصوع العلمية في الترجمة الاستنساخ مننساهمش

* التدرب على الرسومات التخطيطية تاع الوحدة الاولى

* مننساش نكمل الملخص تاع الانزيمات

* مننساش نطل على الاسئلة الشائعة في زوج الوحدات الاولين
* لازم نحل من سلسة الاستاذ بوريش ، و الكتاب المدرسي


و هكذا

مثلا علق وريقة صغيرة ، اكتب فيها زوج ارقام حابهم يكونوا علامتك في الفرض الثاني تاع العلوم او تاع الفيزياء ، و كن عقلانيا ، مثلا 15 16 17.5 كاقصى تقدير ، (متحطش عشرين )


علقها في مكان دراستك ،

هناك شيئ آخر ، غير مكان دراستك كل اسبوعين ، اذا استطعت راح تشعر بالتجديد و تكسر الملل ، ليس شرط مكان جديد مثلا عندك زوج اماكن في البيت تقدر تقرا فيهم كل اسبوعين انتقل الى احدهما (ابن بطوطة )

التحفيز الآن :


نعلم ان التحفيز الرئيسي الذي يجب ان يحركنا هو تخيل فرحة والدينا الكريمين اولا ، و تخصصك الجامعي الذي تريده ثانيا ، لكن:

الم تلاحظوا اننا فعلا لا نشعر بالخطر الحقيقي للباكالوريا لاننا لازلنا بعيدين عنه ، قليلا! ، مازال متضغطناش تاع الصح ،لهذا مناش نجبدوا و نحلوا تمارين بهديك الجدية المطلوبة للمعدلات اللي نريدوها ، لكن مادخل هذا ؟

حسنا دعني اشرح ، نفس الشيء تماما ، فرحتهما بالمعدل و تخصصنا الجامعي لازال ايضا بعيدا قليللا (7 اشهر)

اذا لابد من محفز يكون اكثر قربا منا (من ناحية الزمن)

حسنا ، اليك الخطة ، انتِ و أنتَ ، تحبون الملهيات كثيرا ، لحظة ، لا تفهما مواقع التواصل ، فالملهيات هنا ، ماكنت تحبه فعله حقا سابقا

و معظكم كان يحب الكتب ، افلام الخيال العلمي و الفيزياء ،(مثلي) مثلا ، يحب دارنا شو

يحب لعب كرة القدم بشدة ، يحب مشاهدتها بشدة ، تحبين الروايات بشدة ، و بما ان الفيديوهات التحفيزية و المواضيع التحفيزية هنا خطة فاشلة تعطيك في هادوك الخمس دقائق بعد قرائتك للتحفيز او مشاهدتك له ، جرعة كبيرة هائلة ، و تزول بعده دقائق مخلفة فشل نفسي و كآبة ان صح العبير ، (و علابالي يصح)

و عليه ، نحن لم نستسلم بعد ، و عرفنا انو لازمنا محفز متجدد ..

حسنا اليكم الخطة يا محاربين ، بما انها لم تعد حرب تمارين و اسلحة و اللي يفهم و اللي يحل و.، بل اصبحت حربا داخلية مدمرة ، فنحن لها :

سنستغل كل ما سبق لصالحنا
اظنك فهمت

بحثت عن مشكلة التحفيز و القنوط اثناء الدراسة و وجدت مقالا يقول ، اتريد ان تحفَّز للدراسة و تتفوق ، اذن عليك ان تكافئ نفسك
معناه :

مثلا راك متاخر ، تاع القسم دخلوا المناعة و نتا مازالك محليتش تمارين على انزيمات ، ولا مثلا اليوم لازمك تحفظ الزوج دروس تاع التاريخ باش ميتراكموش و تحل معاهم مسائل في الدالة الاسية

و انتِ و انتَ نفسيا ماكش قادر تحل ، راك تشوف في هاذ المهام كالجبال ، تشوف فيهم غول ههه

اذن عليك بوضع مكافئة لك اذا اسطعت انجاز تلك المهام
تحذير ،

على قد المهام تكون المكافؤة ، مشي تحفظلي زوج دروس تاريخ ، تديها عشية كاملة و انتي و انت مستريح و نائم لا!

حسنا بالمثال يفهم المقال

قال اليوم السبت ، لازمني نحفظ التاريخ كامل معا المصطلحات (نعلم انو كاين ليكور) و نحل 10 تمارين نووي و اذا قدرت 3 مسائل دالة اسية

و في نهاية اليوم راح تكون مكافئتي ....
ضع مت تشتهيه نفسك حقا مثلا ، ان تشاهد انمي تحبه كثيرا ، ان تقرا جزءا من الرواية التي كنت قد بداتها و لاسباب اعلمها و تعلمها لم تكملها

ان تشاهد الفلم الذي طالما اردت ان تشاهده ، ان تخرج لتلعب كرة القدم او تلعب مع اختك او اخيك في المنزل و تمرحوا معا

ان تناااام ههه

لكن تذكر لازم تحس روحك صح تعبت فعلا ، لاجل المكافؤة و صدقني ستنجز المهمة مهما كانت لانك تعلم ان هناك مكافؤة لذلك

ان رايت ان الطريقة غريبة صدقني جرب لن تخسر شيئت

لكن تذكر ، لازم يكون تعبك= او يستحق تلك المكافؤة ، جرب لن تخسر شيئا


اخبروني ما رايكم ،