مسآآعدة ..

*أنفآل* · 2017-12-28, 17:45

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته ،

كيف الحال إخوتي ؟ إن شاء الله بخير..

أحتاج مسآعدة حقآآ حقآآ وعاجلة ،،

إنها بخصوص السهر ليلا حتى ساعة متأخرة ،

مشكلتي أنني وليت منقدرش ، نتوما كيفآآش راكم ديروو ؟ من فضلكم ؟

وطول اليوم ميكفينيش باش نقرا تسمآآ أوبليجي نقرا فليل ،

هل من حل أرجوكم ؟ وجوزيتم خيرآ

في أمان الله

queen of heart · 2017-12-28, 17:48

kima tl9ay ay wahed ttnafsi nti w hwa yjik lhamas t9ray
diri une fille tnafsi nti w hya hak dirou lcourage lb3dakom

مُـ‘ـُنُـ‘ـُـعُـ‘ـُمُـ‘ـُ · 2017-12-28, 17:55

المشكل انا العكس تاعك ، وليت دائما نرقد على 03 و كون منرقدش روحي بالسيف ، نقدر نكمل لل5 نورمال

|~أحْـﻶمـღ وًرديـَّہ*| · 2017-12-28, 17:59

جربي النهوض ياكراا ربما يساعدك

طيف الملاك¤اماني¤ · 2017-12-28, 18:13

واش رايك تنظمي الى موضوع نتاع التحدي
كيما قلك منعم تولي تسهري 3
انا في الحقيقة من النوع لي والف من البيام وانا نسهر حتى للفجر والصباح نوض على 9 عاادي

defnelif · 2017-12-28, 18:13

السلام عليكم
لا انصحك بالسهر بتاتا انه متعب
الاستيقاظ باكرا هو الحل الافضل على الاطلاق
و ان اصريتي على السهر تناولي منشطات و فيتامينات حتى لا تنامي

queen of heart · 2017-12-28, 18:29

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة defnelif

السلام عليكم
لا انصحك بالسهر بتاتا انه متعب
الاستيقاظ باكرا هو الحل الافضل على الاطلاق
و ان اصريتي على السهر تناولي منشطات و فيتامينات حتى لا تنامي

nnnnnnnnnnnnnnnnnnn les vitamines danger ana jrabthom ybaynou tol t3ab flvisage
jamais tghalti w tochrbihom

*أنفآل* · 2017-12-28, 18:36

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة queen of heart

kima tl9ay ay wahed ttnafsi nti w hwa yjik lhamas t9ray
diri une fille tnafsi nti w hya hak dirou lcourage lb3dakom

أيوة عندك الصح ، المشكل أنني في الواقع ما لقيتش اللي نتنافس معها ، بصح نظن في المنتدى نلقى

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة monaim27

المشكل انا العكس تاعك ، وليت دائما نرقد على 03 و كون منرقدش روحي بالسيف ، نقدر نكمل لل5 نورمال

أنا والو ما نقدرش ، تلحق 11 ولا 12 نولي قاع مخلطة وما نوليش قادرة نركز

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة |~أحْـﻶمـღ وًرديـَّہ*|

جربي النهوض ياكراا ربما يساعدك

أيوة ممكن ، بصح الوقت ما يكفيش كي نوض ، بصح ك نسهر يكون الليل قدامي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طيف الخفاشة السوداء

واش رايك تنظمي الى موضوع نتاع التحدي
كيما قلك منعم تولي تسهري 3
انا في الحقيقة من النوع لي والف من البيام وانا نسهر حتى للفجر والصباح نوض على 9 عاادي

والله هذا حلمي أنني نولي قادرة كيما نتي ،
راح ننظم إن شاء الله من اليوم

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة defnelif

السلام عليكم
لا انصحك بالسهر بتاتا انه متعب
الاستيقاظ باكرا هو الحل الافضل على الاطلاق
و ان اصريتي على السهر تناولي منشطات و فيتامينات حتى لا تنامي

السهر أعتقده يساعدني لطول المدة 'أي ليلة كاملة قدامي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة queen of heart

nnnnnnnnnnnnnnnnnnn les vitamines danger ana jrabthom ybaynou tol t3ab flvisage
jamais tghalti w tochrbihom

لالا ما نشربهمش علابالي أضرارهم ، بصح ممكن برتقال بالاك يساعد

queen of heart · 2017-12-28, 18:42

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *أنفآل*

أيوة عندك الصح ، المشكل أنني في الواقع ما لقيتش اللي نتنافس معها ، بصح نظن في المنتدى نلقى

[/font][/b]

ida haba ntnafes ana wnti psq ana tani nhawes 3la monafisa

~QUeen Of Darkness ~ · 2017-12-28, 19:45

سبحان الله نفس حالتي
والله ندخل هنا للمنتدى نلقاهم كامل كاتبين ليلة بيضاء ليلة بيضاء وانا والله تلحق 11 خلاص نطيح كاو
وزيد يوم كامل مايكفينيش مام اذا نضت الصباح بكري معلاباليش كيفاه النهار يضيعلي هكاك برك بلا ماندير والو ، بصح نظن لوكان نسهر فالليل خير لانو مكاش لي يلهيني والكالم ونكونصونطري مليح مي المشكل كيفاش ندير باش نسهر؟

|~أحْـﻶمـღ وًرديـَّہ*| · 2017-12-28, 20:43

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~queen of darkness ~

سبحان الله نفس حالتي
والله ندخل هنا للمنتدى نلقاهم كامل كاتبين ليلة بيضاء ليلة بيضاء وانا والله تلحق 11 خلاص نطيح كاو
وزيد يوم كامل مايكفينيش مام اذا نضت الصباح بكري معلاباليش كيفاه النهار يضيعلي هكاك برك بلا ماندير والو ، بصح نظن لوكان نسهر فالليل خير لانو مكاش لي يلهيني والكالم ونكونصونطري مليح مي المشكل كيفاش ندير باش نسهر؟

اهلا

قومي بكل مرة بزيادة نصف ساعة سهر او حتى ربع ساعة
ربما تستطيعين

انا ايضا من النوع الذي يعشق النوم لا تتصورين كم احب النوم

لقد ضيعني حقاا يعني ليس المشكل في انه ليس لدي حل (كما ترين لقد اعطيتك حلا للتو) المشكل انني لا استطيع التفريط في النوم ههه (ربي يشفيني)

لذا فانا فضلت النهوض باكرا لانني احب صلاة الفجر في وقته في بركة ... مع انهي واجهت صعوبات لكن جعت نفسي بالصلاة

جربي ما اخبرتك به ستكون صعبة من اول فقط و ايضا قدمي وقت العشاء لان الرسائل التي سيعطيها لك عقلك ان وقت النوم قد حان ستتغير ارجو انك فهمت قصدي

اطلت الكلام ارجو انني افدتك

~QUeen Of Darkness ~ · 2017-12-28, 21:14

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة |~أحْـﻶمـღ وًرديـَّہ*|

اهلا

قومي بكل مرة بزيادة نصف ساعة سهر او حتى ربع ساعة
ربما تستطيعين

انا ايضا من النوع الذي يعشق النوم لا تتصورين كم احب النوم

لقد ضيعني حقاا يعني ليس المشكل في انه ليس لدي حل (كما ترين لقد اعطيتك حلا للتو) المشكل انني لا استطيع التفريط في النوم ههه (ربي يشفيني)

لذا فانا فضلت النهوض باكرا لانني احب صلاة الفجر في وقته في بركة ... مع انهي واجهت صعوبات لكن جعت نفسي بالصلاة

جربي ما اخبرتك به ستكون صعبة من اول فقط و ايضا قدمي وقت العشاء لان الرسائل التي سيعطيها لك عقلك ان وقت النوم قد حان ستتغير ارجو انك فهمت قصدي

اطلت الكلام ارجو انني افدتك

ان شاء الله سأجرب طريقتك و نردلك بالخبر
شكراً جزيلا لك
لا عادي لم تطيلي بالعكس استفدت حقا
بالتوفيق

رونق الصبح · 2017-12-28, 21:20

السلام عليكم

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة |~أحْـﻶمـღ وًرديـَّہ*|

اهلا

قومي بكل مرة بزيادة نصف ساعة سهر او حتى ربع ساعة
ربما تستطيعين

انا ايضا من النوع الذي يعشق النوم لا تتصورين كم احب النوم

لقد ضيعني حقاا يعني ليس المشكل في انه ليس لدي حل (كما ترين لقد اعطيتك حلا للتو) المشكل انني لا استطيع التفريط في النوم ههه (ربي يشفيني)

لذا فانا فضلت النهوض باكرا لانني احب صلاة الفجر في وقته في بركة ... مع انهي واجهت صعوبات لكن جعت نفسي بالصلاة

جربي ما اخبرتك به ستكون صعبة من اول فقط و ايضا قدمي وقت العشاء لان الرسائل التي سيعطيها لك عقلك ان وقت النوم قد حان ستتغير ارجو انك فهمت قصدي

اطلت الكلام
ارجو انني افدتك

كيف الحال آلاء ؟
منذ مدة لم أحادثك ..
أفكارك مميزة و أظنها مجدية ، فلابد من التأقلم شيئا فشيئا حتى نتخلص من عادة النوم المبكر و تحل محلها عادة السهر - في حدود -
بالتوفيق لكن

pérah tova · 2017-12-28, 21:05

كنت العام اللي فات نقرا حتى بعد اذان الفجر و نرقد
ساعة البيولوجية مرمدتها
المختصر المفيد مراحش تستفااد والوا لازم الواحد كي يحس بالتعب يحبس و ميكملش راح تعطي طاقة لجسمك ميش رايح يتحملها
سقسيني على هذا نشرحلك في مقالة هههههههه
اخطيك من السهر

~QUeen Of Darkness ~ · 2017-12-28, 21:10

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة pérah tova

كنت العام اللي فات نقرا حتى بعد اذان الفجر و نرقد
ساعة البيولوجية مرمدتها
المختصر المفيد مراحش تستفااد والوا لازم الواحد كي يحس بالتعب يحبس و ميكملش راح تعطي طاقة لجسمك ميش رايح يتحملها
سقسيني على هذا نشرحلك في مقالة هههههههه
اخطيك من السهر

ايه باينة هاذي انا اني نقول كي نعيا نروح نرقد ديراكت امبوسيبل نكمل نقرا جامي صرات هاذي ، انا نسحق حل لي يخليني نسهر فالليل و مانعياش باش نقرا
شكراً لك