البواسير : معلومات ونصائح.

[يوسف الجزائري الحر]

البواسير

.. هي أوردة تبطن منطقة المستقيم ِوالشرج ، وعند إصابتِها بالإلتهاب تتورم وتنتفخ ، الأمر الذي يؤدي إلى تمددها وزيادة الضغط ِعلى جدرانها وبالتالي تمزقها .
و يعد الجلوس أو الوقوف الطويل من أكثر ِأسباب ِالبواسير ِشيوعا
بالإضافة للنظام ِالغذائي الذي يحوي كميات قليلة من الألياف ِالنباتية
وكميات عالية من التوابل الحارة ، وبالطبع حالات الإمساك والإسهال
الشديدين علاوة على تقدم ِالسن والسمنة .

أعراض البواسير

للبواسير ِأعراض كثيرة أهمها النزف والألم أثناء التبرز ِ، كذلك قديعاني البعض من الحكة والحرقان .

أنواع البواسير

* داخلية : ليست مؤلِمة أو مزعجة كثيرا ، لأنها بعيدة عن فتحة الشرج ِولكنها قد تنزف الدم ، ويجب معالجتها لأنها قد تسبب مضاعفات صحية موضِعِية .
* خارجية : وهي بواسيرمؤلمة مصحوبة بالحكة والحرقان ، وقد تتعرض إلى الإختناق ِوتكون الجلطات المصاحبة لآلام شديدة .

الوقاية من البواسير

1 الإكثارمن تناول ِالأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضار
والحبوب الكاملة .
2 الإكثارمن الوجبات ِالغنية ِبالسوائل .
3 المحافظة على منطقة ِالشرج ِنظيفة بالماءِ والصابون بعد الإخراج ،
مع تجفيف ِالمنطقة ِبلطف .
4 تجنب الجلوس ِعلى كرسي لفترات طويلة .
5 الرياضة وخصوصا المشي .
6 تجنب رفع الأثقال ِبصورة مفاجئة .
7 تجنب حالات الإمساك والإسهال ِالشديدين .

إرشاد :

عمل مغاطس بالماءِالساخن والملح ( الملح الإنجليزي ، إذا توفر )
وذلك عند حدوث الشكوى ، ومرة يوميا على الأقل ، ولمدة صف ساعة .