قال ابن القيم رحمه الله:
- أربعة تقوي الجسم:
لبس الثوب الناعم،ودخول الحمام المعتدل
وأكل الطعام الحلو والدسم،وشم الروائح الطيبة.
- وأربعة تيبس الوجه وتذهب ماءه وبهجته وطلاوته:
الكذب،والوقاحة،وكثرة السؤال عن غير علم،وكثرة الفجور.
- وأربعة تزيد في ماء الوجه وبهجته:
المروءة،والوفاء،والكرم،والتقوى.
- وأربعة تجلب البغضاء والمقت:
الكبر،والحسد،والكذب،والنميمة.
- وأربعة تجلب الرزق:
قيام الليل،وكثرة الإستغفار بالأسحار
وتعاهد الصدقة،والذكر أول النهار وآخره.
- وأربعة تمنع الرزق:
نوم الصبحة،وقلة الصلاة،والكسل،والخيانة.