مرض و اكتئاب

[مشكلتي]

بسم اللله الرحمان الرحيم
مشكلتي عوييييييصة ارجو ان تجدو لها حل و اجركم على الله لا تبخلوني ارجووووكم باي رد او نصيحة
ردك قد يغير حياااااتي و الله
ساحكي اولا لكم ما حدث لي
كنت متوسطة الوزن
في رمضان قررت اني اخفف وزني فكنت اكل وجبة فطور صغيرة و لا اتسحر و كنت اجوع نفسي كثييرا الى ان ابكي احياانا ادى بي الى حالة اكتئاب
استمريت هكدا حتى بعد رمضان و كنت امارس تمارين رياضية
الآن فقدت الشهية و اصبحت لا احب آكل اي شيء كرهت اي شيء متعلق بالاكل
انا كل يوم ابكي مرارا و تكرارا لاني خائفة ان اصاب بمرض فقدان الشهية العصبي و اصبح لدي وسوااااااااااالللس كبيييير منه يسخرون مني عندما اصف لهم حالتي و يقولولي جاااايحة و تبكي و انا قلبي و اللله غير معمر بزااااف
اهلي يقولولي حتمي الاكل حتى لو كان ماكيش حاااابة لكن انااا كرهتووووووو بزاف
مفهمونيييش و ملقيت حتى واحد يفهمني مداونيش للطبيب لاني رغم هدا مزالني سمينة
خاااااائفة خوف عظيم من المرض
اصلي مرارا و تكرارا و ادعي ربي كي اشفى و كي ينزع من قلبي هذا الوسواس
اعطوووني نصائحكم و ادعوولي دعوة صادقة اللله يحفظكم

[elhosseyn3483]

اختي الله يكون معك
ولا يحس بالجمرة غير لي تكويه
انت ادرى بحالتك النفسية وانا اصدقك
المهم اختي عليك بالاستغفار والاستعانة بالله عز وجل
لازم تساعدي نفسك بكثرة الدعاء والصدقة
كثرة الخوف من الشئ تجلب ما هو اعظم منه
عودي اختي استغفري وانسي وزنك ووالخوف من المرض
ان استطعتي التواصل مع طبيب نفسي فلا تتاخري
لازم تقنعي نفسك بلي راك مليحة وم خصك والو وهده هي الحقيقة

[سومية88]

اول شئ لازم تقتانعي بجسمك الا را سمينة ماشي نهاية العالم وزيد كي ماتكونيش متقبلة جسمك حتي هو مايساعدكش علي تخلص من سمنة بالعكس انا نصيحة قول الحمد الله انا جيت هكا وماجيتش سمينة بزاف عندي وقت باش نضعاف لازم تعد نفس علي قبول يما انت وابداي كول الاكل لي تحبيه لازم قبل ماطيبيه ابداي تتخيلي فيه يشهي ورا منةحست وطيبي بمحبة وحدك تصيب روج تاكل انا مريت بتجربتك برك العكس انا كنت رقيقة ودرك الحمد الله لازم اول شئ ارضاي بواش اعطاك ربي قل هذي نعمة من عند ربي وربي يشفيك

[مصطفى_س]

السلام عليكم
شوفي أول حاجة تساعدك على التخلص من هذا المشكل ساااهلة و هي بكلمة وحدة برك بالصح بشرط تكون من القلب الكلمة هذي هي الرضى بم قسمه الله لك
لعلمك انو مكانش حتى انسان كامل واحد قصير واحد طويل واحد سمين واحد نحيف راح نعطيك شعر تأمليه مليح لمصطفى محمود العقاد

صغيرٌ يشتهي الكِبَرا *** وشيخٌ ودَّ لو صَغُرا
وخالٍ يبتغي عَملاً *** وذو عملٍ به ضَجِرا
وَرَبُّ المالِ في تَعبٍ *** وفي تعبٍ من افتقرا
ويشقى المرءُ مهزوماً *** ولا يرتاحُ مُنتـصـرا
وذو الأولادِ مَهمومٌ *** وطالبُهم قد انفطرا
ويُبغى المجدُ في لَهَفٍ *** فإن يُظفر به فَتُرا
شُكاةٌ مالها حَكَمٌ *** سوى الخَصمين إن حضرا
فهل حاروا مع الأقدار *** أم هم حيَّروا القَدَرا

هذا الشعر يبين انو الكمال لله عز وجل و المرض لي انت خايفة منو مكانش أصلا وسوسة الشيطان لكِ بالمرض باش يخوفك و تبقاي تخافي و حزينة و هذا هدف الشيطان
لازم نفس جديد و صفحة جديدة و التوكل على الله الحي الذي لا يموت القادر على كل شيء يقينا انو راح تشفاي من هذا الوسواس ..صدقيني ناس بزاف يجيهم هذا الوسواس و مخبيين و يخافو يقولوه خوف من الناس و هذي النقطة الاهم الناس معلابالهمش بيك خلاص بالعكس يزيدو الطين بلة مالا متفتحيش مجال اخر للناس انهم يزيدو عليك اختاري الاصدقاء لي يوقفو معاك في الشدة تاعك متقارنيش روحك بالناس انت سمينة و هذيك رشيقة تأكدي انو كي تكوني بصحتك ميهمش سمينة او نحيفة

الامر تاع الماكلة حاجة ساهلة حاولي تاكلي اكلات جديدة و انت كفتاة حاولي طيبي حاجة جديدة و تاكليها ممكن بالشوية ترجعلك الشهية و ننصحك بأكل الخضار فيهم فوائد عظيمة و اذا انقطعت الشهية كليا ساهلة ثاني كاين حل رائع و هو اكل الحلبة ...الحلبة كاين ادوية بزاف مستخرجينها من الحلبة و غالية الثمن و انت عندك الطبيعي لي خلقو ربي ...متهمكش الرائحة تاعها راكي داوي في روحك و القضية قضية ايام و تتحسن حالتك و تحبسيها ...موش عيب التداوي او نحشم بيه

و متنسايش أذكار الصباح و المساء و قراءة القران راهي حصن ليك ميصيبكش حتى شيء الا لي كاتبو ربي و بعد ايام ردي الخبر هنا نشوفو كيفاش تحسنتي
تاكدي انها ماشي مشكلة قضيتك داخلية حاولي تقوي نفسك على التغلب على الوسواس فقط

ربي يوفقك

[دنيا الامل 18]

اعجبتني الابيات كثيرا شكرا لك اما عن الاخت اقنعي بجسمك وحتمي الاكل حتى تعودي لطبيعتك شيئا فشيئا ثم ديري ريجيم غير قاس

[روح المي]

السلام عليكم
أختي لازم تنحي هاجز تاعك واهم شيء صحتكك سمينة او ضعيفة ديري ريجيم ساهل
ولازم باه تنقصي وزنك تاكلي حوايج فيها فيتامين باه متمرضيش من رايي حالة نفسية كل ماتاكلي تتفكري وزن تاعك
انت تولي حساسه خصوصا اذا ناس من حولك يضغطوا عليك
اهم شيء صحة فمثلا لو قدر الله اصبتي بالسكري تدريجيا ينقص وزنك
لكن حمد لله صحتك مليحة
ونقصي العجين والكميات الكبيرة من الاكل
ولا تاكلي حتى تشبعي خصوصا في الليل
وتوجهي لربي بالدعاء

[إنسانة بسيطة]

اصلا مخطئة في الريجيم
ليس التقليل من الاكل هو ما يساعدك على انزال وزنك لكن تجنب بعض الاطعمة وممارسة الرياضة بانتظام لحرق السعرات الحرارية الزائدة

[نور لاتراه]

السلم عليكم
اخصائي تعذية
وبإذن الله تستعيدين قوتكِ ونشاطكِ

[abdellah36]

لم افهم ما هي مشكلتك هل هي مشكلة السمنة و الشكل ام هي هي فقدان الشهية و عدم الرغبة في الاكل ,,,,,,,,,,,,في كلتا الحالتين عليك زيارة طبيبة متخصصة ..........فهناك تدوية تساعد على فتح الشهية او العكس

[samara lara]

عليك زيارة طبيب مختص و ربي معاك اختي

[Yeah]

هذا يسمى الجهل اذا تقدري اتصلي بيا ربما نقدر نساعدك ........

[لحن الحياة.]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة yeah

هذا يسمى الجهل اذا تقدري اتصلي بيا ربما نقدر نساعدك ........

اخي اذا كان عندك حل ديرنا موضوع ونستفيدو قع في سبيل الله ويجعلها ربي في ميزان حسناتك

[Yeah]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة jill

اخي اذا كان عندك حل ديرنا موضوع ونستفيدو قع في سبيل الله ويجعلها ربي في ميزان حسناتك

حنا المشكل تاهنا هو منعرفوش ناكلوا هذي رقم 1 و هي المشكل الوحيدة

لا رجيم و لا اي شئ .... لازم ناكلو حاجة صحية يقلولها Healthy food

المهم كاين واحد داير جدول تع الاكل حاجة مليحة صحية متكلفش بزاف

راسلوني رسالة تكفي فايسبوك ..com/gvvfgfhgdseqzxcvkjlbmjighgffjdrssrsfshdsgsdghfsfs

[دنيا الامل 18]

هدا حيح افدنا واجرك على الله

[عاشقة تراب فلسطين]

اختي لك نصيحة من ذهب باش تولي تاكلي كولي وانت تخدمي في الشغل يعني كل مرة ذوقي من حاجة علابالي كي تحطي المكالة مع العايلة تروحلك الشهية اذا كولي وانت واقفة مع الايام تفتح الشهية وترجعي كيما كنتي حاولي من الوقت للاخر تاكلي التمر والعسل ولو بكميات قليلة خاطراش تخافب من فقر الدم ولو انت سمينة وبالمناسبة السمنة ماهيش عيب كاين ناس يحوسو عليها وماصابوهاش واخيرا وصية هامة حاولي تبتعدي عني القلق قد ماتقدري وربي معاك