أسباب وعلاج آلام الرقبة و الكتف

[السيد عصام]

آلام الرقبة و الكتف من المشاكل الصحية انتشاراً بعد آلام الظهر كـــأكثر أمراض الجهاز الحركي خاصة لدى كبار السن ، حيث لا يكاد يوجد شخص إلا و يعاني منها في حياته.
وينشأ الألم في الأنسجة الموجودة في الرقبة و تشتمل العــظام ، الأربطة و الأوتار و الأعصاب و العضلات.

أسباب ألم الرقبة


التهاب الفقرات ومفاصل الرقبة.
إصابات الأنسجة الرخوة مثل التواء العضلات و الأربطة .
انزلاق الفقرات أو إنزلاق الغضروف من جرّاء الحوادث أو الإصابات .
الروماتيزم المفصلي والتهاب ألياف العضلات.
إعتــلال العظام مثل الكسـور خصوصاً الناجمة عـن هشاشة العظام أو أورام العظام الميكروبية.
إعتلال جذور الأعصاب وتضيق القناة الشوكية.
بعض الأوضاع الخاطئة و التس تسبب ألم الرقبة الحــاد و المزمن.
الجلوس على الأرض كــعادة اجتماعية.
الإنــحناء الحاد لــلأمام للجلوس أثناء العمل المكتبي أو القراءة أو الكمبيوتر.
الــــظهر المحدّب.
الاستــخدام الخاطيء للعمـود الفقري و العنق مثل قيادة السيارة.
الإرهــاق النفسي و الــذهني.
التوتر وتشنّج العضلات المحيطة بالعنق و التي تــساهم في نشــوء ألم العنق.
بعض الأمراض خارج العمود الفقري مثل أمــراض الجهاز العصبي ، الأنف ، الأذن ، الحنجرة و الأسنان قد يصاحبه ألم العنق أو الصــداع.
اضطرابات جهازية مثل الحمى الشوكية أو أمــراض الغدة الدرقية .
الحمل الزائــد أو الحركة الخاطئة و ممارسة الرياضة دون إحـماء .

التشخــيص


يعتمد تشخيص آلام الرقبة عن طريق معرفة التاريخ المرضي و الفحص السريري من هنا يقرر الطبيب نوع الأشعة أو التحاليل المخبرية الذي يــؤدي للتشخيض.

العــلاج


إن الكثير من الحالات الناجمة عــن التواء العضلات أو تلك الآلام الناتجة عن وضع خاطيء في الجلوس لفترات طويلة او النــوم بطريقة خاطئة. و يعتمد العــلاج التحفظي مثل الراحة ، و الإعتماد على المــرهمات و الدهانات الموضعية مع تناول مضادات الإلتــهاب Anti Inflammation والتدليــك العــلاجي .



¨ أما الحالات المعقدة فيعتمد علاجها على التشخيص و يتطلب عمل فحوصات مخبرية و إشاعية مفصّلة
M Scanner Ceretorali

¨ التمارين الرياضية العلاجية عن طريق الــطاقم الطبي المساعد ، مع فحص الكتف و الرقبة و يفضل أن يكون فــور الشعور بالمشكلة
عــلاج طبيعي – تــدليك طبي – تمرينات تأهيلية
Reeducationfonctionelle

¨ ويجب تصحيح العادات الخـاطئة الحركية و الجلوس لفــترات طويلة في المكتب او الكمبيوتر و الوضعيات الخاطئة لقيادة السيارة أثناء السياقة لمسافات طويلة.

منقول من

[najah130]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك على هذا الموضوع المميز
وجزاك الله خير الجزاء وأحسن الله إليك
...وجعله الله في ميزان حسناتك

[allaoua aissa]

شكرا اخي على هذه المعلومات الطبية القييمة والمفيدة

[ضرغام الجزائر]

شكرا جزيلا لك

[abderrahman14]

شكرا جزيلا لك