فوائد الليمون المدهشة للجسم

[خالد صحة]

الليمون فاكهة شديدة الحموضة، يعود موطنها الأصلي إلى آسيا، تستخدم بالدرجة الأولى في صناعة العصير، إضافة إلى الطبخ والحلويات والمخللات...

يحتوي هذه الفاكهة على فوائد كثيرة منها:

- رفع مناعة الجسم
- طرد الغازات
- زيادة الإفرازات المعدية مما يساعد على الهضم ويمنع تقلصات عضلات المعدة
- تنشيط الأمعاء
- زيادة تركيز مضاد الأكسدة القوى الجلوتا ثيون فى الكبد والأمعاء، مما يحمى من تشكل السرطانات، خاصة سرطان الثدى
- إذابة الدهون خاصة الكوليستيرول
- المحافظة على كفاءة المرارة ويفيد فى إذابة حصى المرارة.
ملاحظة: ينصح عند شرب عصير الليمون بإضافة ملعقة من الكمون لتشنجات المعدة.