اكتئاااب ..........هل اودعك يا احلاامي ☹

[احلام زمردية]

اصدقائي انا في حيرت من امري اشعر ان كل الامور اختلطت علي واشعر بحالة اكتئاب كبيرة ولم اوفق بعد في ايجاد الطريق الذي سيخرجني من عتمة القلق والتوتر الذي اعيشه فرغم انني احاول بكل جهدي ان اقف والنهوض بعد كل نكبة تصيبني الا انني لم استطع اشعر هذه الايام باحباط كبير خاصة في مادة الرياضيات فرغم حل العديد من التمارين فيها الا ان علاماتي محصورة بين 14 و 17 اشعر بقلق كبير حتى انني عندما حاولت بدا الحفظ شعرت بالم كبير فتوقفت لا اريد ان يضيع حلمي وحلم والدي لكنني اريد الخروج من هذه الازمة ااحتاج اي نصيحة ممكنة فكل يوم يمر اشعر بالضيق يكبر في قلبي نصائحكم اخواني

[احلام زمردية]

بانتظار نصائحكم اصدقائي

[عطر السماء]

اختى
هذه وساوس شيطان لا غيررر
جرالك كيفى من يومين نبكى بكاء مستمر كل ماش فت اى كراس
جيبى ورقه و قلم
رتبى افكارك
نقاط ضعفك قسمى وقتك مليييح
راه مزال الوقت طوويل تراجعى و تعاودى و يبقالك ما تخافييش
اقرى قران
ما تجيبيهاش طول النهار دراسه مستمره هكذا راه تقتلى فى روحك و يوصل وقت تتعبى بززززاف
اهم شيء تقى فى قدراتك
رياضيات لالازم ممارسه يوميه هذه ع تجربه
كنت نجيب ب 10 درك نجيب ب 18 الحمدلله
موفقه حبيبتى نتمنى باقى اعضاء يفيدوك اكتر منى

[احلام زمردية]

شكرا اختي
لكنني فعلا اشعر بضغط كبير لدرجة انني في فرض الفيزياء اخطات في اتفه سؤال جعل كل التلاميذ يحاروون

[ass.ma]

انها حالة طبيعية و ااكد لك ان كل مترشح للبكاوريا و خاصة في هذه القترة يشعر ههكذا و اقولها عن تجربة لانني مررت بتلك الاجواء انو يكونو الاختبارات قراب و انا مشي حافظة مليح و انك متيقيش تحفظي و كي نحكم كراس نفكر في الفرض لي مخدمتش فيه مليح و اموراخرى و اني بلاك منلحقش نكمل كلش و ,,,,
و لكنك يا اخت احلام اقوى من كل هذا و بامكانك تجاوزه يكفي ان تهدئ نفسك و ترتبي امورك على حسب الاولاويات و الظروف و ان تقولي كل شئ سيكون بخير و انا سانجح و احقق حلمي باذن الله الذي لن يضيع اجر من احسن عملا ثقي بالله و بقدراتك فانت اهل لها و كيف لا و قد فعلها غيرك
اكتري من الاستغفار و راجعي امورك بهدوء و ثقة انها فترة و تفوت

بالتوفييييييق لك ^^

[احلام زمردية]

ان شاء الله اختي
شكرا لك وبالتوفييق
اعلم فكلما قمت بالصلاة او قراءة القرءان اشعر براحة
لكن ذلك الشعور يتبدد مع رؤيتي للايام المتبقية للبكالوريا

[تالية القرآن]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احلام زمردية

شكرا اختي
لكنني فعلا اشعر بضغط كبير لدرجة انني في فرض الفيزياء اخطات في اتفه سؤال جعل كل التلاميذ يحاروون

الإمتحانات والفروض الفصلية ليست معيار حقيقي
لتقييم المستوى ولو أنها فرصة جيدة لمعرفة مدى إستيعابك
للدرس ومدي تكيفك مع طبيعة الأسئلة .. أي ليس هناك داع
لليأس والاستسلام .. ضعي امتحانات البكالوريا نصب عينيك..
يجب أن تتعلمي من أخطائك في الفروض والإمتحانات حتى لا تكرريها
في البكالوريا ...

[احلام زمردية]

شكرا اختي تالية القراان لمرورك

[ass.ma]

فككري باجابية ففي اليوم الواحد يمكن ان ننجز المعجزات
اذن عيشي اللحظة و كل يوم قولي واش لازم ندير باه نقرب خطوة لتحقيق الحلم
فالوقت الباقي كاف ان حسن استغلاله

[احلام زمردية]

لا اعلم فانا لم ابدا الحفظ والمواد العلمية لم اراجع الوحدات الاولى بعد

[ass.ma]

الحفظ ليس بمشكل فطبيعة الاسئلة في الاجتماعيات للعلميين تكون على اساس المزج بين الحفظ و الفهم فاحفظي بذكاء ولا تجهدي نفسك اما الوحدات الولى للمواد العلمية فراجيعيها قبل الاختبارات اجعلي لها فترة محددة اظن انه يكفيك حل بعض التمارين فيها

[هاجر**]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
لا أعتقـــد أن مترشح بكالوريا سلم من شعورك ذاك أختاه صدقيني
ولست بأحسن حال منك
لكن الصبر الصبر واثبتي بعزيمـــة لتحقيق حلمـــك
ههههههههه ذكرني خطؤك في الفيزياء بخطأ ارتتكبته انا الأخرى في فرض الفيزياء هذا الفصل
في عبارة ثابت التوازن عكست القانون ,,,, تراكيز المتفاعلات من فوق وتراكيز النواتج من تحت
ولانو الاستاذ تشوووكا من هاذ الخطأ حطلي علامة استفهام كبييرة وعطالي العلامة كاملة !
ولهذا السبب بالذات عازمة على الحصول على علامة ممتازة جدا في الاختبار باذن المولى ,, سأأكد له أني كنت استحق تلك العلامة بجدارة
أختاه كلنا نعاني صدقينييييييي والتوتر الذي اعانيه لا اعتقد ان غيري يشعر به ,,,,, لكــن فلنتوكل على الله الودووود فلا معين سواه

[احلام زمردية]

شكرا اختي اعتقد ان شعاع الامل بدا يولد من جديد

[احلام زمردية]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هاجر**

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
لا أعتقـــد أن مترشح بكالوريا سلم من شعورك ذاك أختاه صدقيني
ولست بأحسن حال منك
لكن الصبر الصبر واثبتي بعزيمـــة لتحقيق حلمـــك
ههههههههه ذكرني خطؤك في الفيزياء بخطأ ارتتكبته انا الأخرى في فرض الفيزياء هذا الفصل
في عبارة ثابت التوازن عكست القانون ,,,, تراكيز المتفاعلات من فوق وتراكيز النواتج من تحت
ولانو الاستاذ تشوووكا من هاذ الخطأ حطلي علامة استفهام كبييرة وعطالي العلامة كاملة !
ولهذا السبب بالذات عازمة على الحصول على علامة ممتازة جدا في الاختبار باذن المولى ,, سأأكد له أني كنت استحق تلك العلامة بجدارة
أختاه كلنا نعاني صدقينييييييي والتوتر الذي اعانيه لا اعتقد ان غيري يشعر به ,,,,, لكــن فلنتوكل على الله الودووود فلا معين سواه

سبحان الله يا اختي اخطانا نفس الخطا
وبما ان كل نقاطي في الفزياء لم تنزل عن 19 فانني بارتكابي هذا الخطا كبر التوتر في قلبي

[yasser2099]

السلام عليكم ، أختي لا تقلقي فكل واحد منا مرى بهذه المرحلة و سيمر بها مستقبلا لأننا نحن كبشر حياتنا كمنحنى الدوال الجيبية ههه فلا تتوقعي دائما أن تكوني في القمة ، فهناك أيام الضعف لا محالة ، وكما يقال في الحقيقة ليست أيام ضعف بل أيام بناء الشخصية، أي هذه الأيام هي التي ستعطيك الإمتياز في البكالوريا بإذن الله، ولا تقلقي كثيرا من أخطاءك في الفروض و الاختبارات ، المهم ألا تخطئي في البكالوريا إن شاء الله.. وكما قالوا الأعضاء عليك بالدراسة بذكاء و ليس بجهد فمثلا في الرياضيات تقريبا الأسئلة الثلاثة أو الأربعة الأولى في التمارين دائما نفسها مع تغير طفيف لذا ركزي عليها مرة أو مرتين ، ثم إذهبي للأسئلة التي تتغير و فيها أفكار و هكذا... و في الاخير أنصحك بصلاة الفجر و لما فيها من بركة عظيمة و الدعاء ثم الدعاء ثم الدعاء .. سلام