سؤال؟

[وَحْـــ القلَمْ ـــيُ]

الثقة بالنفس .....

هذا احد البنود المدرجة في اتفاقية التلميذ والتفوق
وهو ضروري جدا
لذا ارجو افادتي تحت عنوان : ''كيف استعيد ثقتي بنفسي؟''

[abdelmalek159]

حسنا

ساحاول ادراج لك مجموعة من النصائح ان شاء الله

في الانتظار

[رونق الصبح]

الســلـــــــــــامـ عليكمــ
اليكِــ رأيي :

الثّقة بالنّفس هي شيء محسوس و في نفس الوقت آثاره ملموسة ...
الثّقة بالنّفس هي ذلكــ الشّعور الذي يجعلنا نحس بعلو قيمتنـــــا و بقيمة انفسنا و اهميتنـــــــا , فيجعلنا الأحسن و الأفضل حتّى نصل الى درجات اعلى و نحقق ما نرمي اليـــه و نحقق اكتفائنا الذاتـي كما أنّها تجعلنا نندفع نحو الأمام أملا في الأحسن
و نقيض الثّقة بالنّفس هو التّردد و التّهاون و التّراجع ونختصر كلّ ذلكــ بانعدام الثّقة بالنّفس , و التي لها عدّة أسباب كتهويل الأمور و تضخيمها , احتقارالنّفس , القلــق و التّوتر , اضافة الى اهمل الذّات و الاحساس بالضّعف ...
وهذا الشّعور يتسلل الى اينا كلّما شككنا في قدراتنــــا و قصرنا في مشؤولياتنــا
و لكل داء دواء فلاعادة بناء ثقتك بنفسكــ و استعادتها علينا أن نتصرف ببديهة ,

• تيقني أنّ الله ميّزكــ بأمر معيّن ابحثي عنــــــه
• فكري بايجابية
• لا تهرب من مسؤولياتكــي
• تناقشي مع أصحاب العقول الرّاقية النّيّرة " افيدي يا مفيدة و استفيدي "
• أخلاقكــ فأخلاقكــ
  
• ضعي مخاوفكــ جانبا يا مفيدة و لا تدع شيئا يزعزع من ثقتكــ
• احبي نفسكــ كما انت و حاولي اصلاح عيوبكــ
• لا تتأثري بما يقولــه عنكِــ النّاس فليس كل مايقولونه صحيح و مفيد يا مفيدة
  
• تقبلي نقد الآخريــــــن البناء
  
• قوي مناعتك بالقراءة و المطالعة و التّثقف
  
• ناجي الله سبحانه و تعالى و صلي و اخشعي للمولـــى
• اعرفي متى عليك أن تستعملي عقلكــ و متى عليك استعمال قلبكــ
  
• انطلق في مواجهة المخاوف و لا تتراجعي ابدا ’ لا تدعي هذ الشعور يهيمن عليكــ
  
• كوني شخصية مميّزة تتواكب مع كلّ أنواع النّاس
• المظهر يعزز الثّقة بالنّفس لذلكــ اهتمي بأناقتكــ و مظهركــ
  
• أفيدي من تجارب الغيــــر
  

و سأسلكــ بضع أسئلة :

1. كيف تتصرفين في القسم ؟
2. هل أنت اجتماعية و تحبين التّواصل ؟ و لو أنّي اعرف اجابة هذا السؤال
3. هل أنت ممن يعبرون عن شعورهم بعفويّة ؟
4. هل أنت كثيرة الأسئلة ؟
5. لو طلِـــب منك أن تأخذي الكلمة أمام حشد من النّاس لا تعريفينــــــــه هل سيتلعثم لسانك و تترددين ؟؟

أمُلُ أن يفيدك رأيي

[* قمر*]

كلمات رائعة . ساحاول واضع لكي كلماتي

[هدى المتفائلة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رونق الصبح

الســلـــــــــــامـ عليكمــ
اليكِــ رأيي :

الثّقة بالنّفس هي شيء محسوس و في نفس الوقت آثاره ملموسة ...
الثّقة بالنّفس هي ذلكــ الشّعور الذي يجعلنا نحس بعلو قيمتنـــــا و بقيمة انفسنا و اهميتنـــــــا , فيجعلنا الأحسن و الأفضل حتّى نصل الى درجات اعلى و نحقق ما نرمي اليـــه و نحقق اكتفائنا الذاتـي كما أنّها تجعلنا نندفع نحو الأمام أملا في الأحسن
و نقيض الثّقة بالنّفس هو التّردد و التّهاون و التّراجع ونختصر كلّ ذلكــ بانعدام الثّقة بالنّفس , و التي لها عدّة أسباب كتهويل الأمور و تضخيمها , احتقارالنّفس , القلــق و التّوتر , اضافة الى اهمل الذّات و الاحساس بالضّعف ...
وهذا الشّعور يتسلل الى اينا كلّما شككنا في قدراتنــــا و قصرنا في مشؤولياتنــا
و لكل داء دواء فلاعادة بناء ثقتك بنفسكــ و استعادتها علينا أن نتصرف ببديهة ,

• تيقني أنّ الله ميّزكــ بأمر معيّن ابحثي عنــــــه
• فكري بايجابية
• لا تهرب من مسؤولياتكــي
• تناقشي مع أصحاب العقول الرّاقية النّيّرة " افيدي يا مفيدة و استفيدي "
• أخلاقكــ فأخلاقكــ
  
• ضعي مخاوفكــ جانبا يا مفيدة و لا تدع شيئا يزعزع من ثقتكــ
• احبي نفسكــ كما انت و حاولي اصلاح عيوبكــ
• لا تتأثري بما يقولــه عنكِــ النّاس فليس كل مايقولونه صحيح و مفيد يا مفيدة
  
• تقبلي نقد الآخريــــــن البناء
  
• قوي مناعتك بالقراءة و المطالعة و التّثقف
  
• ناجي الله سبحانه و تعالى و صلي و اخشعي للمولـــى
• اعرفي متى عليك أن تستعملي عقلكــ و متى عليك استعمال قلبكــ
  
• انطلق في مواجهة المخاوف و لا تتراجعي ابدا ’ لا تدعي هذ الشعور يهيمن عليكــ
  
• كوني شخصية مميّزة تتواكب مع كلّ أنواع النّاس
• المظهر يعزز الثّقة بالنّفس لذلكــ اهتمي بأناقتكــ و مظهركــ
  
• أفيدي من تجارب الغيــــر
  

و سأسلكــ بضع أسئلة :

1. كيف تتصرفين في القسم ؟
2. هل أنت اجتماعية و تحبين التّواصل ؟ و لو أنّي اعرف اجابة هذا السؤال
3. هل أنت ممن يعبرون عن شعورهم بعفويّة ؟
4. هل أنت كثيرة الأسئلة ؟
5. لو طلِـــب منك أن تأخذي الكلمة أمام حشد من النّاس لا تعريفينــــــــه هل سيتلعثم لسانك و تترددين ؟؟

أمُلُ أن يفيدك رأيي

حتى أنا عندي نفس المشكل
أشكرك أختي رونق على نصائحك لذا آسفة على التدخل لكن لدي فضول ان تنصحيني مرة اخرى بعد الاجابة عن الأسئلة التي طرحتها
_ في الحقيقة في القسم منديرش الفوضة ومنهدرش ...لكن كاين وحدة تقعد مورايا تولي تعيطلي بصح نقلها متعيطيليش وهكاك بلا فايدة راسها خشين....
وانا عاقلة والحمد لله ونتبع دروسي ولكن يكون في فمي أسئلة باش نسأل الاستاذ بصح نخلي هدوك الأسئلة ونجي للمنتدى او نروح نحوس في الانترنت على الإجابة
_ مممم انا اجتماعية بعض الشيء ليس بالكثير واحب التوتصل
_نعم اعبر عن شعوري بعفوية بالقليل
_لست كثيرة الأسئلة ابدا نحشم بزاااف باش نسأل استاذ ولو كان سؤال واحد وخذه الحاجة اللي نحوس نتخلص منها
_ نعم .......
أرجو نصئح منك صديقتي
موفقة

[فآإط♥̨̥̬̩مـ♥̨̥̬̩ة]

الثقة بالنفس شعور معنوي يغرس فيك الارادة ويثبت فيك روح التنافس ويسافر بطموحك الى اعلى المستويات لكن احذري يمكن ان تتحول الثقة الزائدة الى غرور وتحطم كل احلامك

[وَحْـــ القلَمْ ـــيُ]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة fillali

الثقة بالنفس شعور معنوي يغرس فيك الارادة ويثبت فيك روح التنافس ويسافر بطموحك الى اعلى المستويات لكن احذري يمكن ان تتحول الثقة الزائدة الى غرور وتحطم كل احلامك

شكرا عزيزتي
ولكن مشكلتي كيف استعيد ثقتي بنفسي .لانها غير موجودة ..وليس الافراط فيها ههههههه

[فآإط♥̨̥̬̩مـ♥̨̥̬̩ة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mofida13

شكرا عزيزتي
ولكن مشكلتي كيف استعيد ثقتي بنفسي .لانها غير موجودة ..وليس الافراط فيها ههههههه

عجبتني شخصيتك فانت عفوية جدا اوكي سندخل الى صلب الموضوع لاستعادة الثقة في نفسك في كل المجالات قارني نفسك بالاخرين يفضل ان يكونوا اعلى منك وهذا يرفع مستوى ارادتك وبكل سهولة ستستعدين ثقتك بنفسك اسفة على صراحتي الشديدة والسلام عليكم

[وَحْـــ القلَمْ ـــيُ]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة FILLALI

عجبتني شخصيتك فانت عفوية جدا
اهلا بك صديقتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة FILLALI

اوكي سندخل الى صلب الموضوع
لاستعادة الثقة في نفسك في كل المجالات قارني نفسك بالاخرين يفضل ان يكونوا اعلى منك وهذا يرفع مستوء ارادتك وبكل سهولة ستستعدين ثقتك بنفسك اسفة على صراحتي الشديدة والسلام عليكم

يا اختي الغالية هل تريدين ان تقتليني..
الذي اوصلني لحالتي هذه هي المقارنة فعندما اقارن نفسي بمن هم اعلى مني احس بالنقص....
اصلا كل الخبراء ينصحون بعدم المقارنة
انا فهمت قصدك فربما المقارنة تولد حب التحدي
والقدو ة صح؟ممكن تصلح مع غيري ^^
وصلت فكرتك شكرا
لكن المقارنة ^^هي لي هردتني هههه

[فآإط♥̨̥̬̩مـ♥̨̥̬̩ة]

[QUOTE=MOFIDA13;3995361876]

يا اختي الغالية هل تريدين ان تقتليني..
الذي اوصلني لحالتي هذه هي المقارنة فعندما اقارن نفسي بمن هم اعلى مني احس بالنقص....
اصلا كل الخبراء ينصحون بعدم المقارنة
انا فهمت قصدك فربما المقارنة تولد حب التحدي
والقدو ة صح؟ممكن تصلح مع غيري ^^
وصلت فكرتك شكرا
لكن المقارنة ^^هي لي هردتني هههه
[SIZE

لا تقارني نفسك بالاخرين الى درجة الغيرة والاحساس بالنقص بل وفقط الى ان تستعيدي ثقتك وتتملكي ارداتك
https://up.arabseyes.com/uploads2013/...1321733962.gif

[* قمر*]

الثقة بالنفس ليست فطرة متاصلة في اعماق الانسان . لذلك فالنسال انفسنا او ليسال كل واحد منا نفسه هل نرغب الحصول على الثقة بانفسنا ويصبح لدينا الجراة الكافية لمواجهة العالم
النصائح التالية ستكون ان شاء الله مفيدة لمن رغب في زيادة ثقته بنفسه :
1- لا تتجنب النظرات
2- تخلص من خوفك
3- اخلق جوا من التواصل
4- الاقدام على القيام باشياء دون تردد
5- لا تقم بتقليد احد
6- انا الاحسن
7- تاكد من نفسك
8- لا تختر المواضيع الخيالية والبعيدة عن الواقع
9- احرز تقدما
10- مارس تمارين رياضية

من لم يفهم عنصر فليسال لاني قمت بكتابة العناصر دون شرح

[سارة بسمة نادية]

بارك الله فيك مفييدة على هدا السوال
كنت سوف اضع سوال كيفو ههه على الثقة بالنفس لكن كي سبقتنيههه لكن لا علينا
اريد التفاعل في هدا الموضوع بالدات لانو ثقتي بنفسي ضعيييفة او بالاحرى لا تووجد000000
نقرا مواضيع لثقة لكن دوون جدى
هل من نصائح لكي استعيد ثقتي او كيف ابنيها ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
لاني خاصة في مجال الدراسة نقول انا منقدرش ومنييش قدها والعديد من الكلام
ومرة اخرى
شكرا جزيييلا

[النجمة المتلألئة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سارة بسمة نادية

بارك الله فيك مفييدة على هدا السوال
كنت سوف اضع سوال كيفو ههه على الثقة بالنفس لكن كي سبقتنيههه لكن لا علينا
اريد التفاعل في هدا الموضوع بالدات لانو ثقتي بنفسي ضعيييفة او بالاحرى لا تووجد000000
نقرا مواضيع لثقة لكن دوون جدى
هل من نصائح لكي استعيد ثقتي او كيف ابنيها ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
لاني خاصة في مجال الدراسة نقول انا منقدرش ومنييش قدها والعديد من الكلام
ومرة اخرى
شكرا جزيييلا

أنا أيضا اعاني من نفس المشكل أفيدوني

[malak.math]

نفس المشكل

خاصة في القسم !!!!!

[وَحْـــ القلَمْ ـــيُ]

شكرا للجميع
فقط لو فصلت يا هديل اكثر رجاء ^^