الروتين

[abderrahmane.b]

الروتين اليومي
السلام عليكم
قد يعاني الكثير منا من الروتين اليومي، اي مجموعة اعمال او نشاطات نعيدها كل يوم ) استيقاظ من النوم، الذهاب الى العمل، العودة الى المنزل في المساء، النوم ف الليل ...)
وكانه يوم واحد له عدة نسخ على مدار الاسبوع او الشهر
افيدونا بارائكم وحلولكم للخروج من هذا الروتين
والسلام عليكم

[متعلم انجليزي]

السلام عليكم
كلنا نعاني منه ،عن نفسي سجلت بنادي رياضي ،واضفت الى وقتي القراءة ولو ممكن الخروج في نهاية عطلة الاسبوع لتغيير الجو يكون احسن وحتى ولو للنزهة في مدينتكم ،قم بالهوايات التي تحبها ولا تنسى تقربك من الله لان فراغ القلب من الايمان يزيد من الوضع سوءا ،
بالتوفيق لكم

[نور لاتراه]

السلام عليكم
في مرحلة ما كنت ارى يومياتي كذلك,لكن الحمد لله قد تبدو لكم اعمالكم مكررة
لكنها ليست كذلك فلاتنظري للامر عموما ,بل ماحدث في كل حدث حاولي تغيره
بان تغيري في الترتيب وتدخلي ليومك اشياء متوقعة
أراح الله بالكِ