من أجل صحتك

[علي لقواطي]

هل تعلم أن :

تناول كمية من الألياف بين 25 و 35 جراما يوميا يخفف من أخطار الإصابة بأمراض السرطان و أمراض القلب ، و السمنة ، و داء السكري ، و الإسهال .




هل تعلم أن :

حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض إلتهاب المفاصل الروماتيزمي الذي يشمل الكثير من الألام و التعب و تيبس المفاصل في الصباح إضافة إلى تورمها . إلتهاب المفاصل الروماتيزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار و حتى الأطفال منهم و يتم تشخيص هذا المرض عند طريق تحليل الدم . و قد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للإلتهاب و مع التخلص من الإلتهاب يمكن التخلص من الألام المصاحبة لإلتهاب المفاصل.