الفوائد الصحية لنبتة الزعتر

[mastan10]

فوائد الزعتر

.

أهم الفوائد الصحية للزّعتر :

* تحتوي نبتة الزّعتر على مجموعة من المواد المسكنة للآلام والمنشطة للدّورة الدّموية.

* يحتوي على مادّة الكارفكرول المضاضة للنّزيف والإسهال, ومادّة التيمول القاتلة للمكروبات والطّفيليات.

* يُساعد في علاج آلتهاب القصبة الهوائية والأنف والحنجرة.

* شرب خليط العسل الحر والزّعتر على الرّيق يساعد في تنقية الدّم

* من فوائد الزّعتر إحتواءه على مواد طاردة للأملاح ومُقوية للعضلات ومانعة لتصلّب الشّرايين, ومُضادة للأكسدة.

* يساعد على الهضم وآمتصاص المواد الغذائية ويمنع التخمّر

* غني بالمواد المُضادة للأكسدة.

* يُساعد في علاج الرّبو والسُّعال الدّيكي وطرد الغازات من الجسم

* يُستخدم في تثبيل اللّحوم عند الشّواء.

* يُساعد على التعرّق وعلاج مرضى السّكري.

* يُساعد في تهدئة المغص

* مُضاد لنزلات البرد والتشنُّج, ومُنقّ للأمعاء من البلغم, ومُطهّر للجُروح.

* مُخفّض للكولسترول وآلتهابات المثانة والمسالك البولية.

* منشّط للذاكرة, فهو يُساعدها على العمل بكفاءة أكبر.

* عشبة الزّعتر غنية بمُختلف الفيتامينات مثل (أ,ب,ج,ه,,,), وتُعتبر كذلك من أهم مصادر البوتاسيوم والكالسيوم والمغنزيوم والحديد وبعض الزيوت الطّيارة (الثيمول...).

* يُستعمل الزّعتر بشكل كبير لمنع تساقط الشّعر والحفاظ عليه من التّلف, ويُمكن آعتباره أيضا من أفضل المُنشطات لفروة الرأس.

* من فوائد الزعتر أنه أنه يُخفّف وجع الأسنان, فيكفي مضغه جيّدا أو طبخه في الماء وتركه حتى يبرد, ثم المضمضة بماءه.

طريقة الإستخدام : عموما يكفي غلي عروق وأوراق الزّعتر في الماء ثم شُربها بنسبة (نصف ملعقة إلى ملعقة واحدة) لكل كأس من الماء الساخن + ملعقة من العسل الحر.

يجب المداومة على شربة لعدّة أيام, مقدار كأسين أو ثلاثة كؤوس يوميا.

[جهينة اليقين]

شكرا على الافادة بارك الله فيك

[إيزابيل]

بارك الله فيك

[فاصلة]

baraka Allaho fik

[aammiine]

بارك الله فيك