مشكلتي من نوع اخر !!

[مشكلتي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
.طلبي منكم اخواني اخواتي ان تحللو نفسيتي وماسبب مااعانيه !
انا لما افكر في شي ايجابي واعتقد انه سيحدث واتفاءل به واكون مستبشرة بخير منه يحدث لي العكس..ولما افكر في شي سلبي مثلا واقنط واقطع الامل كليا الا انني اتفاجئ بعكس ذلك ويحدث لي شي رائع لم اكن اتوقعه فما تفسير هذا .علما انني اميل الى التشاؤم في امور حياتي لااعرف لماذا..!!ولما افرح بشدة في امر ما يخصني ينقلب فجأة رأسا على عقب او يتبعه بكاء غير معروف سببه..! وهذه الحالة اصبحت تحبطني وصرت اخاف من االفرح ..
ارجوا المساعدة وبارك الله فيكم

[مناد بوفلجة]

حاول أن تتصالح مع نفسك

و ضع ثقتك في الله و إرضى بما كتبه لك

[باهي جمال]

بسم الله ، الحمد لله ، والصلاة والسلام على رسول الله .. أحكي لكم ما حصل معي في رمضان المنصرم أعاده الله علينا أعواما عديدة وأزمنة مديدة وتقبله منا متقبلا يرضى به عنا .. كنت أصلي التراويح في العشر الاواخر في المسجد فقرأ الإمام قول الله تعالى " وَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ قَبْلَ طُلُوعِ الشَّمْسِ وَقَبْلَ غُرُوبِهَا وَمِنْ آنَاءِ اللَّيْلِ فَسَبِّحْ وَأَطْرَافَ النَّهَارِ لَعَلَّكَ تَرْضَى (130) طه فاستوقفني قوله " لعلك ترضى " كأني لأول مرة أسمعها .. فقلت في نفسي قرأت قديما أن ( لعلَّ ) من الله واجبة اوجبها على نفسه تكرُّما منه على عباده ، إذن إن طبقت مافي الآية سيرضيني حتما .. وبعد الفراغ من الصلاة جلست اتأمل الآية فقلت هذه أوقات ذكرها الله تعالى أسبح فيها بحمده " سبحان الله وبحمده " .. وأنا معتادة أن أقول " سبحان الله وبحمده 100 مرة في وقتين ، بعد الفجر وبعد العصر ، علي أدخل في قوله : ( من قال ، حين يصبح وحين يمسي : سبحان الله وبحمده ، مائة مرة ، لم يأت أحد ، يوم القيامة ، بأفضل مما جاء به . إلا أحد قال مثل ما قال أو زاد عليه ) .. رواه مسلم بقي : - أناء الليل وأطراف النهار . فقلت الان بعد الصلاة سأسبحه تعالى 100 مرة ثم افرغ لقراءة القران وأطراف النهار سأحرص على تسبيحه بعد طلوع الشمس ووقت الظهيرة . وقد كانت لي معاملة متعطلة في احد الدوائر الحكومية منذ أكثر من سنة ونصف .. وفقدت الامل فيها .. ولكن سبحان الذي أهلمني كانت حاجتي اليها في شوال اشد .. ولم تخطر المعاملة ببالي وقت تطبيق الاية .. لأني كما أسلفت فقدت الامل في إنجازها .. وكل الذي في بالي قول الله تعالى " لعلك ترضى " كان الوقت ليلا بعد التراويح سبحت الله وبعد الفجر وطلوع الشمس والظهيرة وعند الساعة الثانية والنصف ظهرا جاءني أحد محارمي ليبشرني بإنجاز المعاملة في عشر دقائق وبصورة غير متوقعة حيث لم يحصل لاحد مثلها من قبل !!! فخررت لله ساجدة مسبحة شاكرة .. وشعرت بالندم على تقصيري في حق كتاب الله تعالى تلاوة وحفظا وتدبرا .. والحمد لله رب العالمين .. منقوووووووووووووووووووووول

[وليد1990]

اختي تفسير هذا الأمر راجع إلى أن ذاكرتك تسجل فقط الافعال التي اصابتك منها خيبة بمعنى لو انك قررت فعل امر ما فهو احتمال اما ان ينجح واما لا فان لم ينجح معك الامر تسجلينه في عقلك وتحزنييه و ان نجح معك الامر فانك تعتبيرين ان الامر عادي وتنسينه وتواصلي حياتك

كذلك ان تشائمت من امر ما وحدث ما تتشائمين منه فانك تغتاضين لذلك وتهتمين ويبقى راسخ في ذاكرتك ولكن ان لم يحدث هذا الامر تعتبرين الامر عاديا وتنسيه

ولما تكوني وحدك تبدأ ذاكرتك بالعمل فتسترجع كل هذه الخيبات التي سجلتيها فتشعري بانه لا تحدث معك إلا الامور المحبطة لانك ببساطة قد نسيت الامور السعيدة

مثال انا شخصيا اذهب إلى الدكان لشراء شيء ما فأجده مغلقا مثلا فأغتاظ للأمر واقول لم أغلق الدكان ؟ هل هذا راجع فقط لانى أريد ان اشتري هل عندما أذهب إلى البحر وأجده جاف وابدأ بلعن حظي المنحوس ولكن هذا ليس صحيحا بل راجع إلا الحاجة الماسة للشراء فلو كان السلعة التي اشتريها بسيطة لكانت خيبتي بسيطة بالاضافة اني لو تذكرت اني كل يوم أمر على الدكان واجده مفتوح واشتري منه حاجياتي الغالية والرخيصة ماكنت لأقول هذا الكلام

مشكلتك انك تتذكرين الامور المخيبة فقط

[نورسين.داية]

السلام عليكم

المسألة مسألة إعتقاد في نفسك أنت فقط .................و التفكير الأصلي الذي لا يجب أن يتغير في دهنك أن كل شيئ مقدر من عند الله عز وجل و هو مرتبط بإستقامتك و قوة صبرك و توكلك على الله عز وجل و ليس بمنطق سعادة بعدها بالضرورة ضرر أو حزن بعده فرح ............

و غنما توكل على الله عز وجل فقك ....و قوي إيمانك بمداومة الذكر ..................وفقك الله

[sara 97]

اظن ان الامر عادي جدا

فمعظم الماس تدث عنهم ظاهرة الانعكاس هذه وانا اول واحده
فصرت دائما اتفائل العكس- استغفر الله من كل ذنب عظيم

[sousou hz]

لازم تحمدي ربي في كل الاحوال

[~~نهال~~]

مثلي هههههــ
المهم مانعرف انت فتى او فتاة
لكن حاول الصلاة و اكثر من الاستغفار لانو استغفار مليح بزاف
و حاول النزر بامور ايجابية او لا تنظر ابدا ان كان النظر يثير التشاؤم
فقط فكر بالنجا و التطور و ازدهار و كل ماهو جيد
فالافكار كالمسار الحلزوني
اذا كانت جيدة تمشي و تطلع حتى يوصل للامل
و اذا كانت تمشي للاسوا رح تمشي و تهبط حتى توصل للياس
انت من يقرر كيف تزدهر و تضع الامل لنفسك
لربما ابتلاء لتصبر
اذن اكثر الاستغفار و لا تحاول التفكير في مامضى
فمامضى قد مات

[little smile]

ما هو إلا إعتقاد في نفسك

[little smile]

حاولي تغييره باعتقاد آخر

[doba]

حاول أن تتصالح مع نفسك

[○•ميسون•○]

السلام عليكم
يا أختي تفائلي خيرا و لا تضعي أي سلبيات قد تزيد من حياتك تعقيدا و عيشيها كما ينبغي
و لا تتشائمي فالتشائم أمر سلبي قد يعود عليك بالمضرة

[رندة 1995]

عسى ان تكرهوا شيأ وهو خير لكم، وعسى ان تحبوا شيأ وهو شر لكم

[بلسم غرام2018]

تفاؤلوا خيرا تجدوه
واستغفري ربك حبيبتي ولا تقنطي من رحمته وان امكن فزوري طبيب نفسي

[doba]

حاول أن تتصالح مع نفسك

و ضع ثقتك في الله و إرضى بما كتبه لك