عقلي

[مشكلتي]

عقلي يتجمد شيئا فشيئا لا استطيع استوعاب العديد من الاشياء اريد حلا لتنمية العقل وتنشيطه في اسرع وقت

[طالبة علم شرعي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هدا راجع لبتعادك عن القران الكريم
عليك بقراءة القران والاستماع اليه بتمعن وفي نفس الوقت تتدبر في اياته
فمثلا وانت تقرئين ستصادفك كلمات ومعاني لن تفهميها فابحثي في التفسير عن معناها
ايضا عليك بحفظ القران الكريم فهو ينشط الداكرة ولو ايتين يوميا وفيهما خير
هناك عدة اشياء تجمد العقل وتعيق نموه كمشاهدة البرامج الغير مفيدة والمسلسلات وعدم المطالعة
طالعي الكتب وحاولي ان تكتسبي رصيدا معرفيا ثقافيا
والاهم من هدا ارقي نفسك وان شاء الله يكون هناك خير
وايضا التفكير يلعب دور فالانسان يستطيع ان يمرض نفسه بنفسه بمجرد التفكير بالمرض
فقولي لنفسك وبصوت اعلى انك دكية ولا فرق بينك وبين الاخرين والله اعلم
وفقك الله لما يحبه ويرضاه
سلااام

[مراد سابقا6]

هذه مشكلة نفسيىة خطيرة يا أخي ان كنت لا تعرف

عليك الإسراع لطبيب نفسي وهو يعرف ما ذا سيفعل

ولكن أذهب لطبيب نفسي وليس طبيب الأمراض العقلية والنفسية

[سمية المستغانمية]

أحســـــن حـــل و أسرع شفاء هوسمــــــاع القرآن الكريــــــــم

و سترى النتيجة


ثبت علميآ أن تلاوة القرآن وترتيله والاستماع إلى آياته والإنصات لها يعزز

القوى العقلية .

وأن الترددات الكهربائية الصادرة عن أصوات تلاوة القرآن الكريم وترتيله

تعد غذاء فعالآ للعقل ( سبحان الله العظيم ) .

وثبت أن الاستماع إلى القرآن الكريم يجعل العقل يصدر سلسلة من

الطاقات والترددات التي تعرف علميآ باسم موجات العقل ، وهذه

الترددات تتغير تبعآ للآيات والسور المختلفة .

فإذا كنت تريد حقآ تزويد عقلك بالموجات الصوتية المغذية استمع للقرآن

الكريم وأنصت جيدآ لآياته وراقب جيدآ كيف تزداد قواك العقلية ، وكيف

تصبح مبدعآ في تفكيرك .

وثبت فعليآ أن العقل الإنساني يحتاج إلى الاستماع إلى الآيات

المحكمات من كتاب الله كغذاء فعال للعقل والروح معآ أكثر من حاجة

العقل إلى المغذيات الطبيعية أو الأعشاب الطبية والفيتامينات وغيرها

من منشطات العقل .

عليك يا صديقي أن تتعلم كيف تنصت وتستخدم أذنيك لتقوية عقلك

وتزويده بغذاء العقل والروح الذي يحتاج إليه كي يصنع منك مبدعآ في

تفكيرك الإنساني .

والعجيب فعلآ أن الاستماع للقرآن الكريم يزيل التشتت والضجر والنسيان

السريع بعكس الاستماع إلى أي شئ آخر .

وإذا كنت تعاني من أي مشكلة بخصوص الإنصات والاستماع للقرآن

الكريم فهناك عدة خطوات يمكنك القيام بها من أجل الحصول على نتائج

أفضل والإصغاء بطريقة أكثر فائدة ،

منها أن تحافظ على سلامة حاسة السمع لديك وهي الأذنان ..

واحرص دائمآ على أن تكون أذناك سليمتين وغير مسدودتين بالشمع

وخالية من أي عيوب عضوية . . وأن تدرب أذنيك على ممارسة الإصغاء

بعناية لكل الأصوات التي في محيطـك ، وأن تركز في الوقت نفسه على

تلك الأصوات الأكثر أهمية لك ، وأن تعطي لنفسك وأنت تستمع للآيات

القرآنية فترات متعددة للاسترخاء كل أو 60 دقيقة والتأمل لمدة

دقيقة أو ثلاث وذلك لحاجة عقلك إلى هذا الوقت كي ينظم .

وأن تطـلق العنان لفكرك وأنت تستمع للآيات في تدبر شديد وأن تنصت

بانتباه لتجعل مهاراتك في الإصغاء على نفس درجة الأهمية لأي عمل

ذهني آخر .

واحرص قدر استطاعتك على أن تظـل يقـظآ أثناء الاستماع وداوم على

تذكير نفسك بأنك تستمع لتـتدبر وتفكر وتغذي عقـلك ولا تعط لأي عامل

من عوامل التشتت الفرصة ، وأجلس هادئآ وركز انتباهك على الاستماع

إلى الآيات البينات بإنصات تام .

وثبت أن السر في تركيبة عقولنا يكمن في إنه بالاستماع إلى القرآن

الكريم تبقى خلايا مخك حية وسعيدة حتى أثناء فترات الضغط عليها . .

فالقرآن يهدئ النفوس المضطربة والمتوترة وبذلك يحمى المخ من التوتر

الذي يسبب ضمورآ في خلاياه أو يقـلل من كفاءته وحيويته .

وثبت توقف خلايا المخ عن التناقص بعد دوام الاستماع إلى القرآن الكريم

يوميآ لمدة ثلاث ساعات على الأقل وزيادة قدرات المستمع على التركيز

واستدعاء الذاكرة والقيام بعمليات حسابية لم يكن قادرآ على القيام بها

من قبل .

ويكفي أن أقول إن القرآن الكريم عند الاستماع إليه أو القيام بتلاوته

يجعل الإنسان المصاب بالأرق . . هادئآ ويحصل على قدر كاف من النوم

أو الطعام أو الاسترخاء وهو ما لم يكن يحلم به على الإطلاق

[سمية المستغانمية]

أحســـــن حـــل و أسرع شفاء هوسمــــــاع القرآن الكريــــــــم

و سترى النتيجة


ثبت علميآ أن تلاوة القرآن وترتيله والاستماع إلى آياته والإنصات لها يعزز

القوى العقلية .

وأن الترددات الكهربائية الصادرة عن أصوات تلاوة القرآن الكريم وترتيله

تعد غذاء فعالآ للعقل ( سبحان الله العظيم ) .

وثبت أن الاستماع إلى القرآن الكريم يجعل العقل يصدر سلسلة من

الطاقات والترددات التي تعرف علميآ باسم موجات العقل ، وهذه

الترددات تتغير تبعآ للآيات والسور المختلفة .

فإذا كنت تريد حقآ تزويد عقلك بالموجات الصوتية المغذية استمع للقرآن

الكريم وأنصت جيدآ لآياته وراقب جيدآ كيف تزداد قواك العقلية ، وكيف

تصبح مبدعآ في تفكيرك .

وثبت فعليآ أن العقل الإنساني يحتاج إلى الاستماع إلى الآيات

المحكمات من كتاب الله كغذاء فعال للعقل والروح معآ أكثر من حاجة

العقل إلى المغذيات الطبيعية أو الأعشاب الطبية والفيتامينات وغيرها

من منشطات العقل .

عليك يا صديقي أن تتعلم كيف تنصت وتستخدم أذنيك لتقوية عقلك

وتزويده بغذاء العقل والروح الذي يحتاج إليه كي يصنع منك مبدعآ في

تفكيرك الإنساني .

والعجيب فعلآ أن الاستماع للقرآن الكريم يزيل التشتت والضجر والنسيان

السريع بعكس الاستماع إلى أي شئ آخر .

وإذا كنت تعاني من أي مشكلة بخصوص الإنصات والاستماع للقرآن

الكريم فهناك عدة خطوات يمكنك القيام بها من أجل الحصول على نتائج

أفضل والإصغاء بطريقة أكثر فائدة ،

منها أن تحافظ على سلامة حاسة السمع لديك وهي الأذنان ..

واحرص دائمآ على أن تكون أذناك سليمتين وغير مسدودتين بالشمع

وخالية من أي عيوب عضوية . . وأن تدرب أذنيك على ممارسة الإصغاء

بعناية لكل الأصوات التي في محيطـك ، وأن تركز في الوقت نفسه على

تلك الأصوات الأكثر أهمية لك ، وأن تعطي لنفسك وأنت تستمع للآيات

القرآنية فترات متعددة للاسترخاء كل أو 60 دقيقة والتأمل لمدة

دقيقة أو ثلاث وذلك لحاجة عقلك إلى هذا الوقت كي ينظم .

وأن تطـلق العنان لفكرك وأنت تستمع للآيات في تدبر شديد وأن تنصت

بانتباه لتجعل مهاراتك في الإصغاء على نفس درجة الأهمية لأي عمل

ذهني آخر .

واحرص قدر استطاعتك على أن تظـل يقـظآ أثناء الاستماع وداوم على

تذكير نفسك بأنك تستمع لتـتدبر وتفكر وتغذي عقـلك ولا تعط لأي عامل

من عوامل التشتت الفرصة ، وأجلس هادئآ وركز انتباهك على الاستماع

إلى الآيات البينات بإنصات تام .

وثبت أن السر في تركيبة عقولنا يكمن في إنه بالاستماع إلى القرآن

الكريم تبقى خلايا مخك حية وسعيدة حتى أثناء فترات الضغط عليها . .

فالقرآن يهدئ النفوس المضطربة والمتوترة وبذلك يحمى المخ من التوتر

الذي يسبب ضمورآ في خلاياه أو يقـلل من كفاءته وحيويته .

وثبت توقف خلايا المخ عن التناقص بعد دوام الاستماع إلى القرآن الكريم

يوميآ لمدة ثلاث ساعات على الأقل وزيادة قدرات المستمع على التركيز

واستدعاء الذاكرة والقيام بعمليات حسابية لم يكن قادرآ على القيام بها

من قبل .

ويكفي أن أقول إن القرآن الكريم عند الاستماع إليه أو القيام بتلاوته

يجعل الإنسان المصاب بالأرق . . هادئآ ويحصل على قدر كاف من النوم

أو الطعام أو الاسترخاء وهو ما لم يكن يحلم به على الإطلاق

[أمة الله 12]

الاستماع للقران و حفظه

تعلم لغة جديدة و المواظبة بالطبع. مفيد جدا للوقاية من الزهايمر عند تقدم السن

حل المسائل الرياضية

حل الكلمات المتقاطعة. و الالغاز . أو أي لعبة ذهنية

[أبو الياس الجزائري]

حطيه في مقلى ، و الا خليه مدة طويلة مسامي الكانون

[ابوبكر17.00]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته :
إنّ لنفسك عليك حقا،
لا بد أن عقلك تعبان من مشاكل الدنيا
عليك أخي بالنوم باكرا و الاستيقاظ باكرا
داوم على الصلاة و خاصة صلاة الفجر في المسجد و الله لها أثر عظييييييم
إجعل لك وردا يوميّا من القرآن
إبتعد عن مشاهدة الفيديوهات عامّة قدر المستطاع

( و نحن ندرس سنة خامسة جامعي مادة TNT television numerique terrestre
ذكرنا الأستاذ بأن في المخ جزء مخصص للذاكرة كلمّا شاهدنا فيديو يخزّن في ذلك الجزء و بالتالي
تنقص مساحة الذاكرة و تتنج مشاكل مع مرور الوقت منها عدم التكيز ، قلة الحفظ ،....
على غرار الإستماع فهو ينمّي الذاكرة و لو تأملنا حال السلف في طلب العلم كانت طريقتهم التلقين أي الإستماع)
كان الله في عونك
سلاااام

[فارس وجواد]

صراحة أول مرة نسمع بالعقل أنه يتجمد.
هناك ضعف في الذاكرة و ذلك مع تقدم العمر صحيح .

[lachiche]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
إبتعد عن التدخين الشمة المخدرات العادة السرية حاول ان تلعب اللعب التي تنشط العقل حاول ان تستخدم عقلك في حل المسائل الرياضية او الحسابات و الريااااااضة انصح بالجري في الصباح

[Med213]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشكلتي

عقلي يتجمد شيئا فشيئا لا استطيع استوعاب العديد من الاشياء اريد حلا لتنمية العقل وتنشيطه في اسرع وقت

السلام عليكم،
أضن أن الشكل ليس بخطير. من خلال تجاربي.

من الأرجح أنك تعانين من التغذية غير المتوازنة زيادة على عادات سلوكية انهزامية.
من ناحية التغذية حاولي أن تستعملي المكملات الغذائية الغنية بالأميغا3. أنصحك بشدة تجريب زريعة الكتان (Grains de lains) أو بذور الشيا (Grains de chia) و هذه الأخيرة هي الأحسن و لكنها نادرة و غالية الثمن.

ستبدأني بالتحسن خلال الأسبوع الأول. و أول شيئ تحسين به هو الميل للمطالعة.

من ناحية السلوك الانهزامي عليك بالانخراط في الجماعة و إبداء أفكارك و مواقفك و إن كانت تبدو لكِ في غير محلها.


زيادة على هذا الأخذ بعين الاعتبار نصائح الأصدقاء الذين شاركوا في الرد على مشكلتك.