|
|
|
|||||||
| قسم الأطباق الرئيسية الأطباق الرئيسية حصرية لأعضاء المنتدى |
في حال وجود أي مواضيع أو ردود
مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة
( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
| آخر المواضيع |
|
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
2016-07-19, 17:36
|
رقم المشاركة : 1 | ||||
|
تجاربكم في برنامج حمية غدائية
سلام
كما جاء في العنوان حبيت نتعرف على تجارب الاعضاء في حمية غدائية خاصة بالتخسيس او اي مرض انا شخصيا اعاني من اضرابات في الهضم و رغم جديتي في تناول غداء صحي مكون من الالياف التي نجدها في انواع الخضر الخضراء الفواكه الا اني امل بسرعة سلاطة خضروات حساء تناول 3 انواع على الاقل من الفاكهة يوميا شرب الكثير من الماء التقليل من القهوة و الحوامض و الحلويات ممكن تشاركوني وصفات في حالة عسر الهضم او انتفاخ و مشاكل الكلون
|
||||
|
|
2016-07-19, 22:36
|
رقم المشاركة : 2 | |||
|
اختي عليك بزريعة البسباس للنفخ روعة اما الكلون افطري الصباح على علبة ياغورت ممزوجة بالنخالة عن تجربة مفيدة |
|||
|
|
|
2016-07-19, 22:55
|
رقم المشاركة : 4 | |||
|
السﻻم عليكم |
|||
|
|
|
2016-07-19, 23:52
|
رقم المشاركة : 6 | |||
|
اخواتي انا مرضعة واعاني من نقص الحليب لذلك الجا للاكل الكثير مما زاد في وزني كثيرا ارجو النصح بما يزيد ادرار الحليب دون الوزن وكيف انقص من وزني يعني حمية للمرضعات كما اعاني من فقر الدم و ماتقلوليش الكبدة لاني منقدرش نشريها وماتقلوليش العدس لان عندي الكولون و شكرا مسبقا |
|||
|
|
|
2016-07-20, 14:13
|
رقم المشاركة : 8 | ||||
|
اقتباس:
صدقيتي ختي ولله الأكل الزايد ما يزيد إلا في شحومنا ماكاش منها يزيد في الحليب لكن أنصحك بحاجة هي الماء و ثم الماء مكا تنسايش كامل روحك هو اللى يزيد في حليبك أنا ربيت زوج اللهم لك الحمد قولوا ماشاء الله رضعتهم عامين و لا كان عندي مشكل لكن و عن تجربة ما تسمعوش للى يقوللك أولادك مشي سمان و حليبك ضعيف و هذاك الخرطي أنا سمعت منو بزاف كوني واثقة من نفسك و ابتغي وجه الله بتطبيق قوله بإرضاع أولادك و بإذن الله راح يباركلك فيه أما الأشياء الأخرى فممكن تزيد شوية تاني الجلجلان مشي محمص ، الروينة تاع النافس لكن خلليك من العسل و الزبدة ، كل صباح ديري مغرف في كاس حليبك خلطي و اشربيها حطي الحلبة المرحية على يدك مرة على مرة خذي قرصة و حطيها في فمك يعني مرة كل يومين مثلا مفيدة جدا و تصففي الدم و ربي يوفقك و لا تنسيني من الدعاء بصلاح الحال |
||||
|
|
|
2016-07-20, 15:15
|
رقم المشاركة : 9 | ||||
|
اقتباس:
|
||||
|
|
|
2016-07-20, 16:44
|
رقم المشاركة : 11 | |||
|
شكرا اختي ايمان بارك الله قيك |
|||
|
|
|
2016-07-23, 12:20
|
رقم المشاركة : 13 | |||
|
اختي انا العام الماضي جربت نظام السعرات اللي حطاتوا زينب 83 واله غير افادي بالبزاف لكن ساحاول ان اجرب ريجم الين الناشف |
|||
|
|
|
|
|
المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية
Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc
العرض العادي
