لمعرفة وزنك المثالي والصحي........

قوتي ايماني · 2013-08-10, 20:06

حساب وزنك المثالي بسهولة ومعرفة اذا كان وزنك اقل او اكثر من الوزن المثالي مع معرفةنسبة الدهون..

ولفهم المعادلة الحسابية
المعادلة هي : ( الوزن بالكيلو جرام ) / مربع( الطول بالمتر )

مثال توضيحي :
59÷(1,75×1,75)

النواتج :
إذا كان الناتج أقل من 18.5 فالوزن أقل من الطبيعي
إذا كان الناتج من 18.5 إلى 24.9 فالوزن ملائم جداً للطول
إذا كان الناتج من 25 إلى 29.9 فهذا زيادة في الوزن
إذا كان الناتج من 30 إلى 39.9 فهذا يعتبر سمنة
إذا كان الناتج أكثر من 40 فهذا يعتبر سمنه مفرطة

الشاعرة الناعمة · 2013-08-11, 19:54

زيادة في الوزن؟ لكنني أبدو نحيفة

Inad · 2013-08-19, 14:53

روعة................ تحياتي

nina oran · 2013-09-07, 19:50

شكرااااااااااااااااااااااا

ام ادم فاروق · 2013-09-19, 17:54

زيادة كارثة

رانيا لوك · 2013-09-20, 20:10

ما عرفتش نحسب افيدوني بارك اللع فيكم انا وزني 78.5 طول 1.65

faceamari · 2013-09-21, 13:01

ربي يوفقكم ان شاء الله

رانيا لوك · 2013-09-23, 08:06

ما عرفتش نحسب افيدوني بارك اللع فيكم انا وزني 78.5 طول 1.65

maneltkd · 2013-10-14, 18:49

إذا كان الناتج من 18.5 إلى 24.9 فالوزن ملائم جداً للطول

نجوى لحلوة · 2013-11-15, 11:32

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قوتي ايماني

حساب وزنك المثالي بسهولة ومعرفة اذا كان وزنك اقل او اكثر من الوزن المثالي مع معرفةنسبة الدهون..

ولفهم المعادلة الحسابية
المعادلة هي : ( الوزن بالكيلو جرام ) / مربع( الطول بالمتر )

مثال توضيحي :
59÷(1,75×1,75)

النواتج :
إذا كان الناتج أقل من 18.5 فالوزن أقل من الطبيعي
إذا كان الناتج من 18.5 إلى 24.9 فالوزن ملائم جداً للطول
إذا كان الناتج من 25 إلى 29.9 فهذا زيادة في الوزن
إذا كان الناتج من 30 إلى 39.9 فهذا يعتبر سمنة
إذا كان الناتج أكثر من 40 فهذا يعتبر سمنه مفرطة

انا عندي زيادة في الوزن لانو الناتج 29.2