lما بعد النفاس

[مريومة دودي]

السلام عليكم اخواتي و الله احترت وين نحط الموضوع و بما انو هاد القسم تزورو الامهات قررت نحط موضوعي هنا و نتمنى من كل اخت تمد تجربتها و نصائحها انا راني حامل ف الشهر التامن و هادا حملي التاني و للاسف معنديش معلومات كافية لا من حيت تسهيل الولاد ة و لا من حيت الاعتناء بنفسي بعد الولادة يعني باش نرفد صحتي ارجو من الاخوات التفاعل و الدعاء ليا بتسيير ولادتي و ان يرزقني الله الولد السليم المعافى الصالح

[سر التقى]

شوفي اختي لازمك كي يدخل شهرك تمشي لان المشي يسهل الولادة هدا طبعا ادا كان حملك طبيعي و ماعندكش أي مشاكل و أكل التمر 3 حبات كل صباح و سرب العسل تحليه في شوية ماء كي تنوضي تصلي الفجر و أدعية تسهيل الولادة راح نحطهملك من بعد .
أما عن الاعتناء بعد الولادة
اشربي تيزانة و ما تمشيش حافية و البسي تقاشر باش ما يدخلكش لهواء و ادا ادكرت حاجة أخرى راني نقولك وربي يسهل ولاتك

[سر التقى]

----- أدعية تسهيل الولادة -----
*********************
..
..
اقرئي هذا الأدعية التالية على ماء عذب و قومي بشرب الماء أو برش بطنك به الأدعية :
**يا خالق النفس من النفس يا مخلص النفس من النفس يا مخرج النفس من النفس خلصني.


** لا ا له إلا الله الحليم الكريم سبحان الله رب العرش العظيم والحمد لله رب العالمين .


**كأنهم يوم يرونها لم يلبثوا إلا عشية أو ضحاها ) و(كأنهم يوم يرون ما يوعدون لم يلبثوا إلا ساعة من نهار بلاغ فهل يهلك إلا القوم الفاسقون.


**إذا السماء انشقت وأذنت لربها وحقت و إذا الأرض مدت ألقت ما فيها وتخلت


الأوراد
****
**اقرئي سورة الفاتحة سبع مرات وآية الكرسي وسور الإخلاص والفلق والناس كل منها ثلاث مرات وسورة الزلزلة ومريم.


** قولي “بسم الله (3 مرات)..أعوذ بعزة الله وقدرته من شر ما أجد وأحاذر (7 مرات )ًعلى موطن الألم “ .


**يا حي يا قيوم برحمتك استغيث ثلاث مرات


**“حسبي الله لا اله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم” اقرئي الآية الكريمة سبع مرات


**اقرئي الخمس آيات الأولى من سوره البقرة وأواخرها ابتداء من و آمن الرسول.


عند الطلق
********
قولي هذه الأدعية عند الطلق وفي كل وقت من أيام الحمل :
**اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا، وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلا .


**دبر كل صلاة : ( اللهم أسألك حسن الخلق وهون الطلق ).


** يا خالق النفس من النفس يا مخلص النفس من النفس يا مخرج النفس من النفس خلصني..


** اللهم يا مسهل الشديد ويا ملين الحديد ، و يا من هو كل يوم في أمر جديد ، أخرجني من حلق الضيق إلى أوسع الطريق ، بك ادفع ما أطيق ومالا أطيق ، وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبة وسلم.


** آية الكرسي والمعوذتين وسورة الإخلاص والزلزلة ويس و سوره الملك
**دعاء الكرب : ( لا إله إلا الله العظيم الحليم , لا إله إلا الله رب العرش العظيم , لا إله إلا الله رب السماوات ورب الأرض ورب العرش العظيم ).


**اللهم إني أسألك بأن لك الحمد ، لا إله إلا أنت المنان بديع السماوات و الأرض يا ذا الجلال والإكرام ، يا حي يا قيوم .


**لا إله إلا الله العظيم الحليم، لا إله إلا الله رب العرش العظيم، لا إله إلا الله رب السماوات ورب العرش الكريم .


**قل اللهم مالك الملك تؤتي الملك من تشاء وتنزع الملك ممن تشاء وتعز من تشاء وتذل من تشاء بيدك الخير إنك علي كل شيء قدير.


** اللهم أنت فارج الهم ورافع الكرب أنت الرحمن الرحيم الذي لا اله إلا أنت .. اللهم أنى أسالك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أو اطلعت به أحد خلقك أو استأثرت به في علم الغيب عندك أو احتفظت به في كتابك يا حي يا قيوم .. اللهم أني أسألك بعزك الذي لا يرام, و مالك الذي لا يضام, و بنورك الذي ملء أركان عرشك .. أن ترحم حالي وتفرج همي ..وتزيل الكرب عني.. اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين..

[sima arabi]

كولي بزاف الخضار والسوائل و الفواكه .خوضي قسط وافر من الراحة.روحي للحمام طبعا بعد انقطاع دم النفاس