حصري على المنتدى: كيف تصلي التراويح دون تعب ولا نعاس، 4 نصائح ذهبية .. مجرب صحيح

[أبو جابر الجزائري]

الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله،

النصيحة الأولى : عدم السهر والخلود المبكر للنوم.

· بخاصّة ونحن في زمن الصيف وزمن النوم قليل جدّا، فحتى النوم بعد طلوع الشمس لا يمكّن من استرجاع الطاقة والقوّة الكاملة للجسم، عكس حكمة نوم الليل.

النصيحة الثانية : القيلولة.

· ففيها حكمة عجيبة في امتصاص تعب الصباح ، وقد ثبت في الحديث الصحيح الحثّ عليها " قيلوا فإنّ الشياطين لا تقيل "، ولمن لا يستطع القيام بها نتيجة العمل، فعلى الأقل أخذ قسط من النوم بعد العودة من الشغل للاستراحة من الجهد المبذول خلال اليوم.

النصيحة الثالثة: عدم الإكثار من الأكل في الإفطار.

· لا شك أنّ سبب الشعور بالرغبة في النوم خلال أداء صلاة التراويح هي نتيجة كثرة الأكل في الإفطار، قال الشافعي: الشبع يثقل البدن ويزيل الفطنة ويجلب النوم ويضعف صاحبه عن العمل.

لذا من الأفضل أن يخفف الأكل في الفطور ويؤخر ذلك إلى ما بعد عودته من صلاة التراويح.

النصيحة الرابعة: تناول كأس شاي أو فنجان قهوة قبل الذهاب إلى صلاة التراويح

· وهذه مهمّة جدا لأنها تنشط الجسم وتدفع الاسترخاء والرغبة في النوم نتيجة الإفطار، وكم لامني صديقي لما جربها وكان يعاني معانة شديدة في دفع النوم خلال صلاة التراويح، لأنّي لم أنبهه عليها من قبل.

وكتبه أبو جابر الجزائري

في 26 رمضان 1434

الموافق ل 04 أوت 2013 ميلادي