سؤال مهم أرجوكم ساعدوني

[sacha.dz]

إخواني أنا من المدمينين على موقع الفيس بوك أقضي أكثر من 9 ساعات في اليوم و أنا فيه و هذا العام لدي شهادة و أريد أن أتخلص من إدماني عليه لكي أدرس و أتحصل على علامة جيدة و لكن لم أستطع
هل من طريقة لأتخلص من هذا المدعو الفيس بوك نهائيا
أجيبوني و جزاكم الله خيرا

[كمال الاسلام]

وعليكم السلام


لا تجددي الاشتراك في لمدة معينة حتى تتعودي على عدم الدخول والادمان

حاولي ان لا تجليسي كثيرا لوحدك

[sacha.dz]

حاولت ألاف المرات و لم أستطع و كل مرة ألغي إشتراكي فيه و لا أجد نفسي إلا قد عدت و فتحت حسابا أخر

[الدكتور سام]

قطعي الانترنيت من داركم+قصري مع صديقاتك.شاهدي التلفاز

[sacha.dz]

أنترنت مخلصينها عام كامل كي ندير نقطعها + ماعنديش صحاباتي