مرض خطيير احذروا منه

[عبد الرؤوف24]

قبل فترة ليست بالبعيدة أكتشف مرض جديد وخطير .. الله يشافينا منه !!!.. ألا وهو (( الادمان على الانترنت )) هذا المرض الفتاك أصاب معظم البشر وهو ينتشر بينهم بسرغة فائقة

يأتي هذا المرض على الشخص فيصيبه من أول وهله ، مما يترتب عليه بعض الاعراض مثلاً .. يجلس أمام شاشة الكمبيوتر ساعات طويلة جداً ، وفي بعض الاحيان يكون عاجز عن إكمال نظام حياته من دون هذا السلوك ( المرض ) .. يُصبح هذا المريض مسافر الى عالم اخر لا يراه فيه أحد ممن هم حوله من أهله وأقاربه وأصحابه .. ، يصبح معكر المزاج لا يُحب أن يقطع أحد صفوه ووداده مع الانترنت ، لا يلبّي النداء مباشرة اذا ناداه أحد .. وهناك الكثير الكثير من هذه الاعراض ..

بعض مشاكله :

1- الاضرار الدينية .. مثل : مشاهدة المقاطع الاباحية المحرمة أو حتى سماع الاغاني أو الدردشة مع ممن لا يُحلّون له شرعاً .. ( إلا من رحم ربي ) ..

2- الاضرار الجسدية .. مثل : ضعف البصر ، وآلام في الظهر والرجلين ، وخمول في مناطق كثيرة من الجسد ..

3- الاضرار النفسية .. مثل : تأثيرات مباشرة على النفس بسبب ما يشاهده المريض من مقاطع متوحشة أو مُخيفة أو حتى حزينة ..

4- الاضرار الاسرية .. مثل : المشاكل الزوجية بسبب كثرة جلوس الزوج على الانترنت وانشغاله به رغم اشتياق الزوجة المسكينة لزوجها رغم قربهما من بعض - أو بالعكس - ، قلة رؤية الاب والام لابنهما ..

5- الاضرار الاجتماعية .. مثل : قلة مشاهدة الاصحاب وإفادة المجتمع ، ومشاكل في طبيعة العمل بسبب السهر بالليل على الانترنت بالمقابل التأخر على الدوام

علاجه :



1- مخافة الله عز وجل : يجب على المريض أن يعلم أنه سيحاسب على الوقت الذي يضيع سدى دون فائدة أمام الانترنت .
2- عمل العكس : أي تغيير المريض لعاداته في استخدام الإنترنت فمثلاً إذا اعتاد استخدامه طيلة أيام الأسبوع، ينصح بالانتظام في استخدامه في العطل أو سويعات قليلة .. بالتدريج ..
3- إيجاد موانع خارجية : حيث ينصح الشخص بضبط المنبه قبل بداية دخوله للإنترنت ، حتى لا يندمج فيها ويتناسى ارتباطاته الأخرى .
4- تحديد وقت الاستخدام : ينصح المريض بتقليل وتنظيم ساعات استخدامه .
5- إعادة توزيع الوقت : حيث ينصح المريض بالتفكير في الأنشطة التي كان يقوم بها قبل إدمانه على الإنترنت ليعرف ماذا خسر بذلك مثل : قراءة القرآن ، والرياضة ، وقضاء الوقت مع الأسرة ، والزيارات الاجتماعية ، ومن ثم العودة لممارسة هذه النشاطات .


* بصراحة .. أنا أصبتُ بهذا المرض .. دعواتكم لي بالشفاء ..