ما رايكم ؟ هل ساستطيع ؟ و هل هذا يفيد ؟

star maria · 2012-10-26, 23:13

السلام عليكم
بدون مقدمات
اليوم كنت بلا عمل مما ادى بعقلي الى التفكير في شيء ما
كان الموضوع عن تنظيم الوقت
وضعت جدولا للدراسة ايام هذا الاسبوع بحيث اراجع كل المواد

و بقي الاهم : و هو النظام الذي اتبعه خلال ما تبقى من العام الدراسي
عادة و منذ ان بدات تنظيم وقتي بنفسي
اقوم بواجباتي المنزلية و المراجعة اليومية في كل مساء من حوالي 17:00 الى حوالي 23:00 او 00:00
و اخصص يوم الثلاثاء لبعض الواجبات اليومية و الحفظ و يوم الحمعة للحفظ فقط
اما يوم السبت فكنت اخصصه على الدوام للغات و المواد العلمية ( ليس كلها اذ اني ادرسها باستمرار كل ايام الاسبوع. فقط ما نقصني منها )
كان هذا النظام يناسبني جدا و كانت معدلاتي ممتازة و كنت ناجحة بفضله

لكني افكر في اضافة تعديلات لهذه السنة خصيصا
و اخشى ان اضر نفسي بها
لم اعد احس انني اقوم بكل ما يجب القيام به
لذلك فكرت باضافة فترة دراسة صباحية يعني ان استيقظ حوالي 4 صباحا او الخامسة لاراجع الدروس التي حفظتها لكي لا انساها

انا لم اعتد الدراسة في هذا الوقت الا للضرورة و ايام الاختبارات لتثبيت المعلومات
كانت تجدي نفعا لكنني كنت اشعر بتعب كطبير بعدها و غالبا ما اتعرض للمرض بسبب الارهاق

اذا اضفت هذه الفترة فستتقلص فترة نومي و راحتي الى 4 او 5 ساعات يوميا
بعد ان كانت 7 او 8 ساعات يوميا

هل سيذهب ذلك الشعور بالتعب بعد الاعتياد ؟
و هل الدراسة على المدى الطويل بهذا النظام مجدية صحيا و دراسيا ؟
ارجو الراي من المجرب و النصيحة
لا اريد ان اقدم على شيء اندم عليه
شكرا

Yũũki · 2012-10-27, 07:54

السلام عليكم
بالنسبة لي فوقت دراستي محدود من الـ17:00 الى الـ22:00
و احيانا فقط ما استيقظ صباحا لتثبيت المعلومات
النظام افادني و لم اغيره من سنوات

اقتباس:

راحتي الى 4 او 5

لا انصحك بهذا اختاه ،، فقلة النوم سوف تضرك اكثر مما تنفعك ، صحيا و دراسيا و لا تحاولي الضغط على نفسك
فأستاذة اللغة اخبرتنا اننا ما نضغط على انفسنا بالدراسة ، و نوازن بينها و بين الراحة و النوم
بالتوفيق لك و بأنتظار اراء الاخرين

imen 20 · 2012-10-27, 10:00

السلام عليكم:
أنا غالبا ما اراجع من 6:00 مساءا إلى 10:00 ليلا و أستيقظ صباحا على 3:00 أو4:00 فأنا أحب الدراسة في الفترة الصباحية يعني حتى في العطل و الصيف أستيقظ باكرا *عادة* و في هذا العام تقلصت ساعات نومي إلى 3أو 4 لكن أعلم أن هذا لا يجدي نفعا مثلما تقول أمي *لستي تخدمي في الصواريخ * و معها حق من الأفضل أن نأخذ الأمر ببساطة فمن المجربين سمعت أن السنة الرابعة متوسط 1+1=2 وفي الثانوية الدراسة الحقيقية لذلك يجب أن لا نعود أنفسنا على الإرهـــاق و من تجربتي السابقة كنت أدرس صباحا فقط يعني بدون أن أتعب نفسي و كنت أتحصل على نتائج ممتازة يعني هذه السنة*توسوست*
أفضل طريقة لتثبيت المعلومات هي التركيز في القسم
وفقنا الله و إياكم لما فيه الخير و السداد
تقبلي مروري

star maria · 2012-10-27, 10:07

شكرا لكم على الراي و النصيحة
المشكل انني اعلم ان هذا غير صحي
و اعرف نفسي و اعلم انني ساضرها
لكني اظن انني ساعتاد على هذا النظام في الايام القادمة
فهل لك يا انسة ايمان ان تخبريني كيف هي حالتك ؟ و هل اعتدت ؟ و هل لهذا عليك اثار غير مرغوب فيها ؟
شكرا

imen 20 · 2012-10-27, 19:08

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة star maria

فهل لك يا انسة ايمان ان تخبريني كيف هي حالتك ؟ و هل اعتدت ؟ و هل لهذا عليك اثار غير مرغوب فيها ؟
شكرا

بداية شكرا على اهتمامك ولكن أنا لم أتخلى عن برنامجي المكثف والله كل يوم أتناول حبة *دوليبران*بسبب ألام الرأس و التفكير المستمر رغم أني أعلم حق علمي أن هذا الخطأ عينه حتى أن الاسبوع الماضي كانت لدينا مواد الحفظ والمشاريع لذلك وصل بي الأمر إلى أني أنام على 1:00 وأستيقظ على الثالثة و حقا لقد أثر على تركيزي كثيرا وأفضل ما يمكننا فعله هو أخذ الأمور ببساطة وجدية في نفس الوقت
أعاننا الله

ines18 · 2012-10-27, 10:26

جدولك يشبه جدولي نوعا ما و انا ايضا اتحصل على معدلات ممتازة بفضله
بالنيبة للدراسة في الفترة الصباحية فانا اعتمد عليها في الفروض و الاختبارات لا اكثر و انصحك بالمحافظة على جدولك فهو جيد
و حقيقة الحفظ في الفترة الصباحية اجده غير مفيد ما لم يكن التلميد هاضما للدرس فهما اي يعتمد عليه لتثبيت المعلومات فقط
و لدلك انصحك بالاعتماد عليه ايام الفروض و الاختبارات فقط حتى لا تجهدي نفسك
اختي ممكن تحطيلي الجدول تاع المراجعة تاعك في هاد السمانة والله ما عرفت باش نبدا

star maria · 2012-10-27, 10:30

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ines18

جدولك يشبه جدولي نوعا ما و انا ايضا اتحصل على معدلات ممتازة بفضله
بالنيبة للدراسة في الفترة الصباحية فانا اعتمد عليها في الفروض و الاختبارات لا اكثر و انصحك بالمحافظة على جدولك فهو جيد
و حقيقة الحفظ في الفترة الصباحية اجده غير مفيد ما لم يكن التلميد هاضما للدرس فهما اي يعتمد عليه لتثبيت المعلومات فقط
و لدلك انصحك بالاعتماد عليه ايام الفروض و الاختبارات فقط حتى لا تجهدي نفسك
اختي ممكن تحطيلي الجدول تاع المراجعة تاعك في هاد السمانة والله ما عرفت باش نبدا

جميل
انا ايضا اعتمد على الفترة الصباحية في ايام الاختبارات لتثبيت المعلومات
و هذه السنة فكرت في زيادة هذه الساعات
بالنسبة لجدول هذا الاسبوع فانا ساراجع كل المواد و ساركز على مواد الحفظ اذ ان فروضها في الاسبوع الذي ندخل فيه
و ان كنتم قد قمتم بفروض مواد الحفظ فان الجدول لن يفيدك
على كل ساكتبه لك في الرد القادم

star maria · 2012-10-27, 10:32

تفضلي هذا هو جدولي

الاحد : تاريخ
الاثنين : جغرافيا
الثلاثاء : تربية مدنية
الاربعاء : تربية اسلامية
الخميس : علوم و فيزياء
الجمعة : رياضيات و لغة عربية
السبت : لغة فرنسية و لغة انجليزية

بالنسبة للرسم و الموسيقى فانا سادرسهمااليوم

ما رايكم ؟
لقد وضعته البارحة
بالنسبة لساعات الراحة و الدراسة فلكل منا سرعة تجاوب و سرعة فهم و حفظ معينة
و كذلك عدد الدروس الغير محفوظة او مفهومة متفاوت
و ايضا ظروف كل شخص و وقته المفضل للحفظ او المراجعة

قسموا وقتكم في كل يوم للراحة و الدراسة
و هكذا سيكون برنامجكم ناجحا

ما رايكم ؟ و ما هو برنامجكم ؟

ines18 · 2012-10-27, 10:53

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة star maria

تفضلي هذا هو جدولي

الاحد : تاريخ
الاثنين : جغرافيا
الثلاثاء : تربية مدنية
الاربعاء : تربية اسلامية
الخميس : علوم و فيزياء
الجمعة : رياضيات و لغة عربية
السبت : لغة فرنسية و لغة انجليزية

من الافضل ان تصعي مادة حفظ مع مادة فهم
و اللفة الانجليزية سهلة يعني انصحك بوضعها مع الاسلامية و التربية المدنية اظنك اعطيت لها حقا اكثر من اللزوم من الافصل ان تجمعيها مع مادة اخرى للفهم كالرياصيات او العلوم
و الفيزياء ادا كنت ضعيفة ضعيها في يوم وحدها افصليها عن العلوم

بالنسبة للرسم و الموسيقى فانا سادرسهمااليوم

ما رايكم ؟ جيد

لقد وضعته البارحة
بالنسبة لساعات الراحة و الدراسة فلكل منا سرعة تجاوب و سرعة فهم و حفظ معينة
و كذلك عدد الدروس الغير محفوظة او مفهومة متفاوت
و ايضا ظروف كل شخص و وقته المفضل للحفظ او المراجعة

قسموا وقتكم في كل يوم للراحة و الدراسة
و هكذا سيكون برنامجكم ناجحا

ما رايكم ؟ و ما هو برنامجكم ؟

لم انظم برنامجي بعد و لكن اظنني ساركز على الفيزياء و العلوم و الاسلامية لاننا لم نقم بالفروض و ايضا الفيزياء رانننيييييييي مبلوكيا فيها

star maria · 2012-10-27, 11:24

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ines18

لم انظم برنامجي بعد و لكن اظنني ساركز على الفيزياء و العلوم و الاسلامية لاننا لم نقم بالفروض و ايضا الفيزياء رانننيييييييي مبلوكيا فيها

انا اريد ان احفظ مواد الحفظ جيدا حتى لا اعود اليها مجددا
و بالنسبة للغات و مواد الفهم فانني لا اواجه اي صعوبة لهذا و ضعت لها نصف يوم لكل واحدة فقط للمراجعة العامة
و بما انك لا تفهمين الفيزياء فلك ان تعدلي ما يجب تعديله
و ذلك حسب فهمك للمواد و حفظك
ok ?

imen 20 · 2012-10-27, 19:17

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة star maria

تفضلي هذا هو جدولي

الاحد : تاريخ
الاثنين : جغرافيا
الثلاثاء : تربية مدنية
الاربعاء : تربية اسلامية
الخميس : علوم و فيزياء
الجمعة : رياضيات و لغة عربية
السبت : لغة فرنسية و لغة انجليزية

بالنسبة للرسم و الموسيقى فانا سادرسهمااليوم

ما رايكم ؟
لقد وضعته البارحة
بالنسبة لساعات الراحة و الدراسة فلكل منا سرعة تجاوب و سرعة فهم و حفظ معينة
و كذلك عدد الدروس الغير محفوظة او مفهومة متفاوت
و ايضا ظروف كل شخص و وقته المفضل للحفظ او المراجعة

قسموا وقتكم في كل يوم للراحة و الدراسة
و هكذا سيكون برنامجكم ناجحا

ما رايكم ؟ و ما هو برنامجكم ؟

برنامجك رائع ربما أتبعه بما أنه ليس لدي أعمال كثيرة
تخطيطك منسق و أنصحك بأن تحاولي دائما وضع الراياضيات الفيزياء العلوم في الفترة الصباحية

katiya · 2012-10-27, 11:31

لاانصحكي ابدا بهذا
فالوقت الذي تستغريقنه في الدراسة كافي جدا لتثبيت المعلومات
+
ليجب الخوف من هذه السنة او تفكير فيها كثيرا
فهي سنة مثل كل السنوات وستلاحظين عند انتهاء السنة الدراسية بأنها سنة عادية وسهلة اذا بقيت تدرسين على نفس المنوال

يعني في رايي من احسن عدم اضافة بعض الساعات لان العقل سيصبح لايستوعب كل المعلومات واذا كنتي تريدين ان تستيقظي باكرا فانهضي على 6 صباحا بدل 4 لان هذا سيضركي كثـــــــــــــــــــــــــــــــــــيرااااااااا

katiya · 2012-10-27, 11:33

وفي راي
ان تضعي 3ايام للمواد العلمية و4ايام للمواد الاخرى واعتقد بان هذا كافي جدا جدا خاصة وانكم لم تدرس كثيرا من الدروس

star maria · 2012-10-27, 11:42

شكرا لك
بالنسبة لجدولي فانني اراه منايبا و ساعمل على تطبيقه
و هو كذلك فيه 4 ايام لمواد الحفظ و 3 للمواد العلمية و اللغات
شكرا

هاجر** · 2012-10-27, 15:20

مرحبااا
عيدكم مبارك وكل عام وأنتــــ♥ــم بألف خير
في الحقيقة أنا أشبهك كثيرا لكن انا لا أفرّط في النوم أدرس من الــ5 مساء إلى 9 فقط ثم أنام أنهض على الــ 4 لأراجع وأحفظ ......
يعني انام حوالي 7 ساعات
لكن الاسبوع الماضي الفروض لذلك أنام 5 ساعات فقط
وبالتالي كنت جد مرهقة يوم العيد
تخيلي أنني نمت بعدما صليت الظهر ولم أنهظ حتى صلاة العشاء يعني يوم العيد قضيته في النوم
باختصار أريد ان أنصحك بألا تضغطي على نفسك ضعي برنامج يلائمك ولا تجبري نفسك على الدراسة حين تكونين متعبة
لا نزال في أول السنة وقد تملين من الآن حتى ماي
في أمان الله وبالتوفيق للجميـــ♥ـــع