طرق علمية للقضاء على الخجل

reficef · 2013-01-03, 14:14

بسم الله الرحمن الرحيم

طرق عملية لسرعة الانتقال من شخصية لأخرى للقضاء على الخجل نهائيا:من شخصية خجولة إلى شخصية جريئة مثلا..

الطريقة الأولى:

إذا كنت خجولا ولا تقدر على مواجهة الأقوياء أو الغرباء:
قف أمام المرآة واستحضر الشخصية الضعيفة كتذكر أمر ما قد حدث معك وكنت فيه ضعيفا جدا حتى تشعر بالحالة كأنها تحدث الآن - أي الضعف - وعند ذلك أفرغ ما في نفسك بصرخة قوية وقل "أنا قوي" حتى تشعر بالقوة.. كرر هذه التجربة عدة مرات في اليوم حتى تصل إلى النتيجة المرجوة ..

ملاحظة : لا تقل "أنا لا أخجل" لأن العقل يحذف " لا " وتكون النتيجة عكسية ..
ـــــــــــــــــــــــــــــــــ

الطريقة الثانية : هذه أكثر فاعلية من الأولى

تعتمد هذه الطريقة على قطع الضحك أي عندما تضحك من أمر ما حاول قطع ضحكتك خلال ثواني واستدعي شخصية قوية... يفضل تكرير الطريقة لمدة خمس أيام ولاحظ الفرق.. وهذه أفضل طريقة لتمتلك شخصية جذابة قوية محبوبة لأنك تستطيع أن تتحكم في جسدك وتستطيع أن تستدعي أي شخصية في لحظات سواء كانت قوية أو عاقلة أو رومانسية و هكذا.....

الطريقة الثالثة :

تعتمد هذه الطريقة على إقناع العقل بأنك جريء ولست بخجول .. فالعقل لا يصدق أمر إلا بدليل حسي أو منطقي ولإقناع عقلك بأنك لا تخجل قدم لعقلك دليلا عل ذلك مثلا إذا كنت تخجل الحديث أمام الناس قم بالاستئذان من مؤذن المسجد وأنت أذن عنه لوقتين أو ثلاثة.. وقل أنا لا أخجل والدليل أنني فعلت كذا.. وإن كنت امرأة اذهبي إلى ندوة نسائية مثلا واستأذني في النهاية من المقدمين وألقي كلمة صغيرة ولو سلام واحد.. وقولي أنا لا أخجل والدليل أنني فعلت كذا..

ـــــــــــــــــــــــــــــــــ
* لماذا أخجل *

هذا سؤال نردده كثيرا ولكن الإجابة غالبا تكون " لا أدري "
نعم لأننا هكذا تبرمجنا منذ الصغر أو نحن برمجنا أنفسنا لا إراديا وذلك أننا نتابع المسلسلات والأغاني فلا نجد أحدا من الرجال أو النساء منهم ناقصون لأننا نجدهم في أعلى درجة من الجمال والثبات و ... و ....و .فعندما نقارن أنفسنا بهم فلا بد أن نكون ناقصين مما يؤدي بنا إلى الخجل وعدم الرضى بأنفسنا , فلا يستطيع أحدنا الخروج من المنزل مثلا حتى يلبس كذا أو يمشي بطريقة معينة فكل تركيزه ينصب على الجانب الخارجي فلو جاء أحد يناقشه في أمر ما لخجل .. لأنه ملأ الجانب الخارجي وترك الجانب الداخلي أي الجزء الأهم وهو العقل فلو أن أحدنا استعمل عقله لوجد أن الناس على ثلاث طبقات :

• الطبقة الأولى : " مؤمنين بالله " قال الله فيهم {رِجَالٌ لَّا تُلْهِيهِمْ تِجَارَةٌ وَلَا بَيْعٌ عَن ذِكْرِ اللَّهِ وَإِقَامِ الصَّلَاةِ وَإِيتَاء الزَّكَاةِ يَخَافُونَ يَوْماً تَتَقَلَّبُ فِيهِ الْقُلُوبُ وَالْأَبْصَارُ }النور37
فيجب علينا تجاه هؤلاء أن نقارن أنفسنا بهم ونقرب تلك الفجوة الكبيرة بيننا وبينهم مثلا: ضع لنفسك كل يوم ورد خاص , ومن ثم إحفظ القرآن ومن ثم إحضر دروس العلم وبعد فترة قصيرة تجد نفسك من السعداء لقوله تعالى {مَنْ عَمِلَ صَالِحاً مِّن ذَكَرٍ أَوْ أُنثَى وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَلَنُحْيِيَنَّهُ حَيَاةً طَيِّبَةً وَلَنَجْزِيَنَّهُمْ أَجْرَهُم بِأَحْسَنِ مَا كَانُواْ يَعْمَلُونَ }النحل97

• الطبقة الثانية : "منافقين" فإننا نعامل هؤلاء كما يظهرون لنا والله أعلم بما في صدورهم {مُّذَبْذَبِينَ بَيْنَ ذَلِكَ لاَ إِلَى هَـؤُلاء وَلاَ إِلَى هَـؤُلاء وَمَن يُضْلِلِ اللّهُ فَلَن تَجِدَ لَهُ سَبِيلاً }النساء143 فلا تقارن نفسك بهم وابتعد عنهم مااستطعت .

· الطبقة الثالثة " كافرين بالله " وأن الله تعالى قال فيهم {أَمْ تَحْسَبُ أَنَّ أَكْثَرَهُمْ يَسْمَعُونَ أَوْ يَعْقِلُونَ إِنْ هُمْ إِلَّا كَالأنْعَامِ بَلْ هُمْ أَضَلُّ سَبِيلاً }الفرقان44
فعاملهم هكذا ولا تقتدي بهم لأنهم كالدواب بل هم أضل .. فمن اقتدى بهم فقد خاب وخسر ..

للامانة منقول

سجل أنا جزائري · 2013-01-03, 14:18

بارك الله فيك على الموضوع المهم جدااا

reficef · 2013-01-03, 14:24

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة walid_alg

بارك الله فيك على الموضوع المهم جدااا

وفيك بارك الله
أسعدني مرورك

mohamed miloudi · 2013-01-03, 14:33

مشكووووووووووووور خويا واظن انها طرق سعبة نوعااا ما لان الالانسان الخجوول ميقدرش يعمل مثل ذلك

reficef · 2013-01-03, 14:35

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mohamed miloudi

مشكووووووووووووور خويا واظن انها طرق سعبة نوعااا ما لان الالانسان الخجوول ميقدرش يعمل مثل ذلك

العفو أخي
أسعدني مرورك

ويناروز · 2013-01-03, 15:00

بارك الله فيك على الموضوع القيم

شكرا

reficef · 2013-01-03, 15:16

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نيروز

بارك الله فيك على الموضوع القيم

شكرا

وفيكي بارك الله
العفو أختاه
سعيد بمرورك

رنيم الجزائر · 2013-01-03, 22:33

بارك الله فيك

شكرا جزيلا لك على الموضوع القيم

في أمان الله

مسلم سني · 2013-01-03, 23:27

السلام عليكم
الخجل المحمود هو الذي يكون خجلا عاديا لا يؤثر على علاقاتنا وأعمالنا
ويفقدنا الثقة في النفس
هنا يصبح خجلا مرضيا
وهناك الكثير ممن يخلطون بين مفهوم الحياء والخجل
بارك الله فيك
احترماتي

reficef · 2013-01-04, 21:36

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مسلم سني

السلام عليكم
الخجل المحمود هو الذي يكون خجلا عاديا لا يؤثر على علاقاتنا وأعمالنا
ويفقدنا الثقة في النفس
هنا يصبح خجلا مرضيا
وهناك الكثير ممن يخلطون بين مفهوم الحياء والخجل
بارك الله فيك
احترماتي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رنيم الجزائر

بارك الله فيك

شكرا جزيلا لك على الموضوع القيم

في أمان الله

العفو
شكرا للمرور الطيب