ما تغليوش الزيتون راح يفقد قيمتو

[ام ظافر]

اخواتي العزيزات ما زلت نسمع بلي كاين ناس بزاف لاما يحبو يستعملو الزيتون يغليوه 3 مرات حتى يفقد الملح تاعو وهنا للاسف يفقد حتى القيمة الغذائية تاعو في كل غلية ترميها
وهنا نقولك ما عليك غير تغسليه مليح وتنقيه من الشوائب ومن بعدها حطيه في ماء غزير وغطيه بحاجة وخليه يبات اذا تحبيه للغد او اعمليه الصباح للمساء اذا بغيتي تستعمليه في الليل مثل ما نستعملو البقوليات نشمخوهم في الماء يباتو
وفي الغد استعمليه مباشرة تلقاي بنتو تجيك روعة والملح موزوووون جدا وحتى اذا كانت نوعية الزيتون مر شوي راح تزول المرارة مع الماء الي بات فيه
نصيحتي ليكم حتى تستفادو من القيمة الغذائية العالية للزيتون

[بنت عين وسارة]

شكراااااااااااااااااااا

[amoul18]

يعطيك الصحة اختي ام ظافر دايما تفيدينا بمواضيعك و ان شاء الله من اليوم فصاعدا نتبعو طريقتك هادي

[fatou_usto]

شكرااااااااااااااااا

[ام راضية]

https://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=651717
شكرا اختي ام ظافر
وهده طريقتي كنت وضعتها قبل

[ahlem_22]

شكراااااااااااااااااااااااااااا

[ادرارية]

هذه طريقتي وشكرا لك

[yarasmin.26]

شكرا على المعلومة وهذه طريقة الي نستعملها

[/زهرة عصفور الجنة/]

شكرا نفس طريقتي وتستطعين نقعه فقط لمدة ساعتين في ماء عادي مع قطعة خبز يابس سيمتص كل الملوحة

[natacabell]

yatik esaha ana kount nghalih sah trois fois besah mena ou lay ndire tarika dyalak bi idni lah choukran ala nasiha wa minkom nastafid machaalah

[أم عبير]

ربي يفرحك و يعزك

[nournour59]

شكرا على النصيحة

[ام خيرو]

شكرا اختي

انا نضع الزيتون في الماء واضيف له ملعقة من الفرينة
ونخليه ربع ساعة ونشله مرتين ونحط يطيب يجي تحفة

[amel_star]

يعطيك الصحة اختي
شكرا لك

[ايناس55]

machkora okhti allah yjazik w ya3tik ma tatmanay