كيف تتجاهل الافكار السلبية ؟ اليك الطريقة

~~tinza~~ · 2013-02-03, 22:41

1- ثق بنفسك أو على الأقل تعايش مع نفسك بالثقة حتى تصبح حقيقة تقتل الافكار السلبية وتزرع مكانها الأفكار الإيجابية.

2- لا تردد كلمة أنا فاشل تجاه ما لم تستطع إنجازه .

3- لا تعط فرصة أبداً للوهم أن يخلخل عزيمتك وللوهن أن يثني إرادتك .

4- اشغل نفسك بالتفكير في أي شيء نافع خوفاً من تسلق الأفكار الهدامة إلى مخيلتك .

5- اشغل نفسك بالعمل لقتل كل وقت يمكن أن يأتيك فيه الإحساس بالفشل أو فكرة سلبية.

6- لا تنقل إخفاقك للآخرين وحافظ على هدوئك .

7- تذكر أن الشيطان حريص ليحزن المرء المسلم بأي شكل من الأشكال فإذا

أحسست بهجماته فاستعذ بالله منه .

8- اصرف نظر تماماً عن فكرة وقوعك تحت مراقبة الآخرين .

9- لا تعطي الأشياء أكبر من حجمها وتهول الأمور فوق طبيعتها لئلاً تجعل فشلك أمر فيك لازم والخسارة حليف لك دائم .

10- تذكر أن الانغماس في التفكير بأنك لا تستطيع التغلب على مشاكلك يجعل فشلك أمر مسلم به في أي قضية تحاول علاجها ،وتصبح واقفاً على أرضية مهزوزة لا تثبت عليها وتتملكك الأفكار السلبية .

11- شعورك بالضعف أو ترديدك لعبارة ( أنا سلبي ) يجعل ذلك جزء من شخصيتك تنبني عليه أسباب مواقفك السلبية مستقبلاً .

12- خوفك من حصول موقف خلاف المعتاد ، يلومك عليه الآخرون يشل قدرتك ويخدر طاقاتك .

13- لا تتذكر عبارات التوبيخ ، وكلمات النقد الجارحة ، والمواقف السيئة في حياتك .

14- تجاهل المصادر الخارجية التي حولك واصنع أنت القرار .

15- اجعل لك هدفاً وغاية عظيمة لا تستوقفها توافه الأمور وعوارض الحوادث .

16- أحب نفسك ولا تحتقرها ولا تجعل من نفسك جلاداً لنفسك !

17- أزل فكرة أنك مظلوم ، أو أنك مهمش ، أو أنك ناقص عن غيرك ، بل أشعر نفسك بالاعتزاز والإرادة القوية والعزيمة الماضية .

18- لا تصنع لنفسك محيط عداوة ، وجو من الشكوك وسوء الظن بالآخرين ، وترصد مكيدة ، وتحين انتقام ، بل غض الطرف و تجاوز .

19- لا تقف عند التجربة الأولى ، وأعلم أنك على خير مادام أنك تجاهد نفسك ،وأعلم أن النجاح على قدر التعب .

20- أن لم تصل لهدفك فاجعل دأبك التحدي واتخذه طريقاً يوصلك إليه .

21- كون لك لغتك الخاصة لبرمجة نفسك إيجابيا .

Dj BoBo · 2013-02-04, 05:27

ولد الميلود · 2013-02-04, 06:55

السلام عليكم
ولا تنسى دعاء النبي صلى الله عليه وسلم :

اقتباس:

عَنْ أَنَسِ بْنِ مَالِكٍ ، أَنَّهُ قَالَ : سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ كَثِيرًا مَا يَدْعُو بِهَؤُلاءِ الْكَلِمَاتِ : " اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ ، وَالْعَجْزِ وَالْكَسَلِ ، وَالْبُخْلِ وَالْجُبْنِ ، وَضَلَعِ الدَّيْنِ ، وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ " .

المولع بابنته · 2013-02-04, 07:18

موضوع رائع. شكرا جزيلا.

احمد بغداد · 2013-02-04, 07:52

السلام عليكم
نحتاج الى تنمية الذات لدى افراد مجتمعنا حتى نستطيع ان نقضي على كل الافكار السلبية والهدامة التي تراود الكثير من الناس وخصوصا صغار السن والمراهقين

رُقية · 2013-02-04, 07:54

تعلم كيف تبدع في حياتك ولا تنتظر الابداع يدق بابك لان الحياة هي سفينة تبحر في اعماق المحيطات فلا تظن نفسك تائه ولكن حاول ان تستمتع بهذه الرحلة حاول ان تعيش كل ماهو جميل اذ وجد واذا لم يوجد فجعل من الاشياء البسيطة التي من حولك جميلة وازرع الجمال في عينيك فحتما ستراه في كل مكان تتواجد فيه ولا تتردد في الغوص في اعماق المحيطات فأكيد ستجد ما يعطيك القوة والارادة لاكتشاف المزيد واعلم ان السعادة ليست وساما يمنح وانما ان تتقن فن الابتسامة بكل معانيها وليس بالضرورة ابتسامة الوجه بل ابتسامة القلب التي حتما ستظهر على ملامحك.
أسفة فرغتلك كامل واش كان في قلبي.
شكرا على الموضوع الجميل

~~tinza~~ · 2013-02-04, 10:33

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سندوسة

تعلم كيف تبدع في حياتك ولا تنتظر الابداع يدق بابك لان الحياة هي سفينة تبحر في اعماق المحيطات فلا تظن نفسك تائه ولكن حاول ان تستمتع بهذه الرحلة حاول ان تعيش كل ماهو جميل اذ وجد واذا لم يوجد فجعل من الاشياء البسيطة التي من حولك جميلة وازرع الجمال في عينيك فحتما ستراه في كل مكان تتواجد فيه ولا تتردد في الغوص في اعماق المحيطات فأكيد ستجد ما يعطيك القوة والارادة لاكتشاف المزيد واعلم ان السعادة ليست وساما يمنح وانما ان تتقن فن الابتسامة بكل معانيها وليس بالضرورة ابتسامة الوجه بل ابتسامة القلب التي حتما ستظهر على ملامحك.
أسفة فرغتلك كامل واش كان في قلبي.
شكرا على الموضوع الجميل

أسلوبك الراقي و كلامك الحساس
دليل على نقاء روحك وقوة تأثير شخصيتك الساحرة
بالله عليك من تكونين

~~tinza~~ · 2013-02-04, 10:34

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dj bobo

مرورك يشرفني
بارك الله فيك

رُقية · 2013-02-04, 10:36

أكون جوهرة في بيت أهلي

~~tinza~~ · 2013-02-04, 10:37

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احمد بغداد

السلام عليكم
نحتاج الى تنمية الذات لدى افراد مجتمعنا حتى نستطيع ان نقضي على كل الافكار السلبية والهدامة التي تراود الكثير من الناس وخصوصا صغار السن والمراهقين

معك حق فبتنمية الأفراد
ينمو كل شيء
بارك الله فيك