ساعدوني مشكلة ثقة بالنفس

[مشكلتي]

السلام عليكم
أولا راني حابة نشكركم على هاذ القسم ونشكر كل الاشخاص اللي قدموا نصائح لاصحاب المشاكل وانش اء الله تفيدوني اانا كذلك
مشكلتي هي انعدام الثقة في نفسي
انا طالبة ماجستير عندي مشكل في القاء البحوث نركههم ما نحملش حاجة اسمها بحوت ، نجهز البحوث تاوعي ونتعب فيهم وفي الاخير نلقي بطريقة رديئة تعكس للاستاذ باني ما تعتبت ما بذلت حتى مجهود في البحث، لما نجي نلقي البحث نولي نتأتأ ونحس بلي ما نقدرش نوصل الفكرة، نحس بلي صوتي مشي شباب ، والمشكل نو بعد العطلة عندي بحوث كثيرة راني خايفة تأثري على نقاطي
هاد المشكل راه مقلقني بزاف معرفتش كيفاش نعالجو
نتمنى نلقى الحل من عندكم اصمة من عند الاعضاء عبد الناصر الجزائري، اعتماد ، وباقي الاعضاء