|
|
|
|||||||
| قسم مشكلتي هنا يمكنك طرح أي مشكلة تواجهك بواسطة الاستعانة بخدمة الوسيط |
في حال وجود أي مواضيع أو ردود
مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة
( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
| آخر المواضيع |
|
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
2011-11-10, 22:26
|
رقم المشاركة : 1 | ||||
|
مشكلتي هي التدخين
السلام عليكم
آخر تعديل صُبح الأندلس 2011-11-11 في 08:31.
|
||||
|
2011-11-11, 08:34
|
رقم المشاركة : 2 | |||
|
أحييك أخي على رغبتك في الإقلاع عن التدخين ، و مع أنك طلبت أن لا نقول لك تحلى بالإرادة القوية و لكن سنقولها لآنها سبيلك إلى التخلي عن هذه العادة السيئة ، ثم ضع في كفة حياتك و صحتك و إرضاءك الله و في الكفة الأخرى التدخين و انظر أي الكفتين ترجح ؟ اختر و وحدك من يقرر
ثم اسأل الله و متى وجد منك الإخلاص أعانك |
|||
|
2011-11-11, 10:16
|
رقم المشاركة : 3 | |||
|
السلام أخي |
|||
|
2011-11-11, 11:47
|
رقم المشاركة : 4 | |||
|
اقلع عن التدخين و مارس الرياضة و غير عاداتك و اقلع عن شرب القهوة أيضا .. |
|||
|
2011-11-11, 13:48
|
رقم المشاركة : 5 | |||
|
نعرف واحد كي مرض بسرطان الحنجرة بسبب التدخين ربي يعافينا واياك |
|||
|
2011-11-14, 16:05
|
رقم المشاركة : 6 | ||||
|
اقتباس:
المهم انك انت تكون عندك رغبة في الإقلاع الأن راح تجيك صعيبة في الأيام الأولة لكن مع مرور الوقت سوف تتعود و أحسن شيء انك دائما تتبع معك العلك بدل الدخان |
||||
|
2011-11-11, 13:49
|
رقم المشاركة : 7 | |||
|
لازمك برنامج لكن لازم معاه واحد يشجعك و زيد اياك تبطل التدخين دفعة واحدة |
|||
|
2011-11-11, 16:01
|
رقم المشاركة : 8 | ||||
|
اقتباس:
بالعكس المتدرج يصل إلى سيجارة في اليوم ثم ينتكس الأفضل هو دفعة واحدة وتغيير كل ما يربطك بالتدخين - الفراغ..المقهى..الخروج إلى الدراسة قبل الوقت ووووو... |
||||
|
2011-11-11, 20:36
|
رقم المشاركة : 9 | ||||
|
اقتباس:
ما اعلمه ان التدخين به مادة النيكوتين و هي مادة ادمن عليها الجسم
فلما يتركها مرة واحد تسبب اضرار للجسم والله اعلم |
||||
|
2011-11-11, 22:03
|
رقم المشاركة : 10 | |||
|
شوف اخي الفاضل مشكلة التدخين مشكلة نفسية بالدرجة الاولى .... |
|||
|
2011-11-11, 14:57
|
رقم المشاركة : 11 | |||
|
السلام عليكم |
|||
|
2011-11-11, 15:04
|
رقم المشاركة : 12 | |||
|
عاود رجعت |
|||
|
2011-11-11, 16:10
|
رقم المشاركة : 13 | |||
|
اخي انا ننصحك انك تقلع عنه مرة واحدة وليس بالتدريج |
|||
|
2011-11-11, 16:41
|
رقم المشاركة : 15 | |||
|
السلام عليكم خويا العزيز ...
اولا احييك على الشخصية القوية و تفكيرك المميز .......... يا رب و لو كل شبابنا يفكرون مثلك لعلك علمت ان التدخين طريق مختصر للانحراف و المخدرات ... الحمد الله لربي هدااااك الاخوان و الاخوات كفووووو و.....وفوووو باجوبتهم لكن سوف اضيف لك بعض الطرق ربما تساعدك طريقة معنوية مجربة ... عندما تحتاج للتدخين امسك السيجارة بيدك أو فى فمك دون أن تشعلها وانشغل عنها بأى عمل ااااااخر لاطول فترة وبالتالي تقلل عدد السجائر المستهلك يوميااااااااااا الى أن تتوقف عن قناعة وقد تأخذ زمن طويل................ طريقة عملية ربما تساعدك شوووف حضر كاس من عصير الطماطم المهروس والمصفى يدوياًاااااااااا حتى متفقدش الطماطم بعض عناصرهاااااااا قبل كل وجبة ........ ومن بعد الوجبة دير كاس من عصير الجزر الطازج ......... كاروتااااا  يتم تناول الوصفة لمدة شهر كامل ....................... بعدها رايح تبدا تحس تلقائياً بكراهيتك للتدخين........... نقولك علااااااااااش لاخطرش الطماطم تحتوي على نسبة نيكوتين فيتشبع الجسم منه وهذا النيكوتين لا يدمن الجسم عليه أبداً ................... و كااين بعض الادوية ......... مثل ملصقات النيكوتييييين و علكة النيكوتييين ...... لا تحتاج لاستشارة طبيب و كاين ادوية لازم تستشير الطبيب اولا و اشهرها (Bupropion) ....  شوف الصورة و سقسي على هذا الدواء الكثير من المجربين نصحواا به و الطريقة التي انصحك بهاا بشدة داوم على السواااااااااك و والفوووووووو و الله يساااعدك بطريقة عجيبة و كاين بعض النصائح لازم تــاخد بهم ... لانها مكملات لكل علاج بدل الأصدقاء المدخنين بصحااااب اخرين ............. بدل الروتين اليومي ... عمر اوقات فراغك برياضة مثلا كمال الاجسام ......... حبس القهوة على الخوى ............ و متخليش علبة السجائر في جيبك و كذالك الولاعة .... و في الاخير عليك ان تقول أعوذ بالله من الشيطان الرجيم الحمد لله الذي أذهب عني الخبث والخبائث ربي يكون معااك اخي |
|||
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| مشكلتي, التدخين |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية
Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc
العرض المتطور
