حدة الغضب

[مشكلتي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عندي كي نتلاوم مع واحد بلخف نزعف وفهديك اللحظة منقدرش نفرغ كامل جعبتي يعني نقول وش حضرني فهذيك اللحظة ومن بعد كي نروح للدار منقدرش بلخف ننسى كما لم يحدث شيء نقعد نطلع ونهبط وعلاش قالتلي هاك وووو حتى النوم يحرم عليا ولدرجة نفقد شهيتي للأكل للخرجة للطياب ومن بعد كي نتلاقى مع الشخص إلي تزاعفت معاه نتصرف عادي يعني منعاودش نجبدله ولا نلومه
للعلم أنا إنسانة هادئة الى حد ما وخاطيني مشاكل بصح مرات تصرا سوء تفاهم مع زملاء
ونزعف بسرعة وتغيضني عمري بلخف وبعد مرور أيام نرجع لطبيعتي يعني يروح عليا الزعاف فلهاذا نندم ونقول مالزمنيش نزعف روحي غادي نجيبها في روحي وكيما يقولولي صحاباتي متعمريش راسك بيها بصح نحاول منزعفش لكن منقدرش وكل مرة الغضب يأخذ نصيبه مني
ياريت من الأعضاء الأفاضل الي يملك طريقة يمتص بيها غضبه ومايخليهش يؤثر على أمور أخرى وخاصة أصحاب علم النفس يساعدوني كيفاش منقعدش غي ندور فيها في راسي