الملل...

[الفايسبوكي]

الملل و كيفية التخلص منه ؟
كثيرون منا يشعرون بالملل في حياتهم اليومية فمنا من يعتبره حالة اكتئاب او من يقولون انه روتين طبيعي في الحياة و من الممكن ان يكون كذلك و ربما اكثر من ذلك في كثير من الاحيان و لكن اذا تعرفنا على اسباب الملل و كيفية التخلص منه نستطيع ان نعيش حياتنا الطبيعية سعداء و دون ملل او روتين خانق
توجد عدة اسباب تجعل الشعور بالملل يسيطر على حياتنا و من اهمها
-الانفصال عن الحياة الاجتماعية حيث ان الانترنت اصبحت تلبي لنا معظم احتياجاتنا كالتسوق و القراءة و تلقي العلم و التسلية ايضا و كل هذا يعزلنا عن البشر حتى يتسلل الينا الملل و نشعر بالوحدة
-عدم الاهتمام بالوقت و هذه احدى المشكلات التي تقودنا الى الوقوع في دوائر الملل فنعتقد ان اليوم مثل الامس و الغد و هكذا فعدم تقديرنا للوقت سبب جوهري من اسباب الملل
-تكرار العمل هو الروتين اليومي الخانق الذي يدخلنا في دوائر متتالية و متداخلة لا تجديد فيها حيث نقوم بالعمل بشكل متكرر و دون النظر الى اهميته او محاولة تطويره و تغييره
و للتخلص من الملل وجب علينا
اولا الانغماس في الحياة الاجتماعية و اندماجنا مع العالم الخارجي كزيارة الاقارب و الجلوس مع كبار السن و الاستفادة منهم و تغيير الجو من فترة لاخرى فهذا الاندماج يجعلنا نشعر بالمتعة
ثانيا الاهتمام بالوقت فعلينا ان نشعر باهميته و ان نستغله بشكل صحيح في حياتنا اليومية و كذلك تقسيمه على مدار اليوم و تغيير الانشطة حتى نكسر الروتين اليومي
ثالثا التفكير في المستقبل فاذا وضع كل منا امامه هدفا يتمنى تحقيقه و بدا يسعى في الحياة من اجل الوصول اليه فانه من المستحيل ان يشعر بالملل .