مشكلتي التي حرمتني النوم

[مشكلتي]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
اخواني مشكلتي واضحة من العنوان و هي انني اعاني من الخلعة و هي ليست الخوف الطبيعي و ذلك لانني مررت بسلسلة من المواقف و انا في صغري و هذا شكل لي هواجس و ووسواس يومي جعلني عاجزا عن اتخاذ مواقف او قرارات مصيرية و ممارسة حياتي اليومية و خصوصا اني مقبل على الزواج و ه\ا جعلني في دوامة من القلق و الخوف من المجهول فلا اتخيل نفسي قادرا على حماية نفسي و المحيطين بي خصوصا زوجتي المستقبلية !!ا فأحيانا يصيبني الخوف الشديد بمجرد ان اسمع صوت اطفال و رجال خارج المنزل بدون سبب..
كما اعاني من موع من الوسواس فمثلا ارى شابان يتكلمون و ينظرون الى فيأتيني وسواس بأنهم يتكلمون علي و احيانا شخص ما يعاملني بطيبة و خصوصا كبار السن فيصيبني شيئ من الارتباك...
فارجوا منكم ان تزودوني بمعلومات حول الناس لي يقطعوا للخلعة و حبذا ان يكونوا من ولايات الوسط الجزائر او بومرداس او البويرة تيزي ... و من عنده طريقة مجربة للتخلص من الوساويس يفيدني بها و شكرا لكم مسبقا