اليكي طريقة الفول رااااااااائعة بالصور

[حميدي احمد]

بعد السلام إليكي

المقاديـــــــر :

2 بطاطس حجم كبيـــــــــر

فول

1 فلفل اخضر

2 طماطم

1 بصله


للتزيين : شرائح جبن








الطــــــــريقة :

1- نسلق البطاطا حتى يصير طري جدا و نخلط معاه شوويه ملح و فلفل اسود و نعجنه

و نحطه في قالب بشكل مرتب



نحمر البصله و نضيف لها مكعبات الطماطم و نخليها تذبل قليلا و نضيف الفلفل و آخر شيء

الفول السلوق و نعجنهم مع بعض و نخليهم على نار هادئة لمدة 5 او 4 دقائق مع اضافه البهارات


و بعدين نصبهم في القالب فوق البطاطا





نزين الطبق بأي شيء تحبونه .. استخدمي شرائح الجبن و سيصبح طعمها لذييذ








بالصحـــة والعافيـــــة

ع/.................