|
|
|
|||||||
في حال وجود أي مواضيع أو ردود
مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة
( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
| آخر المواضيع |
|
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
2012-11-12, 12:30
|
رقم المشاركة : 1 | ||||
|
مشكل في زيادة الوزن
البسملة1
|
||||
|
2012-11-12, 13:03
|
رقم المشاركة : 2 | |||
|
ملا حتي انا شجعوني انا راني نوزن 75 كليوم طول 1.7م
هو كاين حل بصح صعيب بزاف أضراب على طعام ************************************************* كاين رياضة وقالوا القهوة تنقص الوزن وتقضي على دهون بصح ركي عارفة ليكثر من قهوة واش يصرالوا |
|||
|
2012-11-12, 13:11
|
رقم المشاركة : 3 | ||||
|
اقتباس:
السمانة راهي مرض وتسبب بزاف امراض |
||||
|
2012-11-12, 14:02
|
رقم المشاركة : 4 | |||
|
ana tani kifkom walla ktar ana 1.68 wle poid 80 klg oui l'obesité mrad sah bn ana manich m9al9a bzff la forme 3ajbetni mech m3a9da mais madabia nwalli taille ideal 1.68 w60 klg wdert plusieurs fois régime alimentaire wdert sport mais masbartech temtem no9lo9 |
|||
|
2012-11-12, 14:20
|
رقم المشاركة : 7 | |||
|
حتى انا زدت في الوزن بزاف بعد الانجاب والصراحة مانيش مقلقة منها ومانيش حابة نريجم هاد الساعة ههههههههههه |
|||
|
2012-11-12, 15:39
|
رقم المشاركة : 8 | |||||
|
اقتباس:
اقتباس:
انا نشجعك تحاولي معاية ونشوفو النتيجة |
|||||
|
2012-11-12, 15:48
|
رقم المشاركة : 9 | ||||
|
اقتباس:
بلاك راكي تولي خيرة انتبي لروحك تقدري ديري رياضة شوفي صباحا رجعي قنات الان علي 8.30 راهم يديرو حصة تاع سبور لمدة 30د وديري معاهم هدا لراكي تنوضي بكري |
||||
|
2012-11-12, 15:55
|
رقم المشاركة : 10 | ||||
|
اقتباس:
انا تاني محبيتش نبدى رجيم قاسي غير ننقض 1 فالاسبوع يكفي |
||||
|
2012-11-12, 15:56
|
رقم المشاركة : 11 | ||||
|
اقتباس:
|
||||
|
2012-11-12, 16:15
|
رقم المشاركة : 12 | ||||
|
اقتباس:
السلام عليكم عزيزتي : أنت طولك 1.65 ووزنك 70 كغ اي لديك زيادة 10 كغ ، فوزنك الطبيعي لابد أن يكون في حدود 57-60 كغ والأفضل 60 كغ تماشيا مع طولك اما الشيء الذي لم افهمه ، هو رغبتك بالعودة ل 50 كغ أم أني مخطئة ، أختي من كان طولها 1.65 و و زنها 50 كغ فهي نحيفة بمقدار من 07 إلى 10 كغ تذكري هذا جيدا ، لذا فأنت تحتاجين ريجيم لإنقاص 10 كغ على الأكثر.....هناك برنامج طبي رائع على النت هذا هو رابطه فيه كيفية حساب الوزن المثالي أكتبي فيه طولك و وزنك و لا تنسي تحديد الجنس أنثى و هو يعطيك الوزن المثالي
https://www.w999r.com/wzn/ |
||||
|
2012-11-13, 10:05
|
رقم المشاركة : 14 | |||
|
nas 7aba tna9as w ana 7ab nzid hhhh |
|||
|
2012-11-13, 10:14
|
رقم المشاركة : 15 | |||
|
انصحكي بهدا
|
|||
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| مشكل, الوزن, زيادة |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية
Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc
الحل نتاعك هو الجري فوق tapis roulante ساعاتين يوميا ولمدة 6 اشهر او صيام 6 اشهر
العرض العادي
