فوائد التصفيق "

[سيملة]

فوائد التصفيق "




"صفقوا لمدة 30 دقيقة يوميا ، كي تتمتعوا بالصحة والعافية !"



فحسبما يؤكد الدكتور الكوري تشو يونغ تشون الذي ظل يجري بحوثا في الفوائدالعلاجية للتصفيق خلال الثلاثين عاما الماضية ، فإن عملية التصفيق عملية كيميائيةتنبه أعضاء الجسم ، خاصة الأمعاء ، من خلال الأوعية الدموية التي تتجمع في منطقة كفاليد ونهاية الأصابع. وإذا صفقنا بقوة وجدية فسيمتد تأثير التصفيق من الرأس حتىالقدم ، حيث نشعر كأننا نقوم بتمرين رياضي وتدليك لكل مناطق الجسم.


أول طرقالتصفيق العلاجي : هو التصفيق بجميع الأصابع وبكل كف اليد فصفقوا الآن أصدقائيبجميع أصابعكم وكفوف أيديكم وبكل قوة وجدية! وذلك مفيد جدا لتحسين الدورة الدمويةوعلاج الآلام العصبية.


ثانيا: التصفيق بأطراف الأصابع فقط . وهو مفيد لمنيعاني من ضعف الإبصار والرعاف المتكرر والتهاب الأنف التحسسي.


ثالثا: التصفيق بكف اليد فقط بينما أصابع اليد منبسطة ومتباعدة ، وهو ما يعزز من وظائفالأعضاء ، خاصة الأمعاء.


رابعا: التصفيق بقبضة اليد يعني اقبضوا اليدينوصفقوا على ظهر الأصابع. وقد تشعرون ببعض الألم في البداية ، خاصة في عظام الأصابعوالمفاصل ، ولكن بعد قليل ستشعرون براحة وسيختفي الألم. وهذا التصفيق يعمل علىالوقاية والعلاج من الصداع والآلام المختلفة في منطقة الكتف.


خامسا: التصفيقبالأصابع فقط. وهذا التصفيق يركز على تنبيه الأصابع ويعمل في الوقاية والعلاجلأمراض القلب والشعب الهوائية.


سادسا: التصفيق بضرب كف اليد بظهر اليدالأخرى ، وهو يعزز منطقتي الوسط والعمود الفقري ، ويقويهما ويساعد على إزالة الآلاممنهما .


سابعا: التصفيق من وراء العنق أي مدوا أيديكم وراء الرأس وصفقوا . وهذه الطريقة تخفف التعب في منطقة الكتف وكذلك تساعد على فقدان الدهون من اليدين