اجعليها فرصة للتقرب لله* نامي دائما ع وضوء واقراي اذكار قبل النوم، واية الكرسي و اواخر البقرة* بعد ان تستيقظي لما تري مايزعجك* انفثي ثلاثا ع يسارك* واستعيذي بالله منها*