اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شهيرة1
السلام عليكم
للاخت للي قالت الحلفة تشين انا تاني سمعت و واحدة صديقتي قاتلي اختي مجربتها و عطاتها نتيجة هايلة
انا ما جربتهاش
اما عن تجربتي في التخسيس درت رجيم تاع شربة الكرنب و خسرت فيه 5 كيلو في اسبوعين بلا رياضة و لا شيء
هو تاكلي شربة الكرنب مع الرجيم تاعها
مليحة بزاف
و دورك راني نتبع رجيم اخر يومين سلطة و يومين فاكهة و بروتين و يومين خضر مسلوقة او مفورة او سوتيه بلا زيت
كي نكمل نقوللكم علي النتيجة .لانو تبعي هاد الستة ايام و موراها تعاوديهو بلا توقف ستة اخري انا دورك مازالي 3 ايام كي نكملهم نقوللكم شحال خسرت
شكرا ليكم
و ان شاء الله ما تبخلوش علينا
اه سمعت من عند شحال من طبيب انو كاين مشروب يشين مليح و فعلا حارق للدهون
ملعقة كمون و نص ملعقة زنجبيل و ربع ملعقة قرفة
في كاس مغلي مع شريحة ليمون خليهم 10 دقايق و تشربيهم قبل الاكل ب 20 دقيقة
هو فعلا مليح و راني غير كيما بديت عليه صح الذوق تاعو كارثة بسيف لا نشربو مي الا بفايدة معليش
|
معليش تعطيني فكرة علا الريجيم تاع شربة الكرنب و شكرا ليك و شكرا لكاتبة