[فيلسوف]

تحية طيبة للجميع ،

قريبي عمل تحليل السكر التراكمي في الدم أو ما يعرف بـ ( HbA1c) فوجد نسبته (=5.9) فقال له الطبيب هذه مرحلة ما قبل السكر ،علما أنه يطبق حمية (ريجيم ) في غذائه حيث أنه:قلل العجائن ويأكل خبز الشعير ،ويشرب القهوة والحليب من دون سكر لمدة تفوق 3 أشهر.علما أن مستويات الكوليسترول بأنواعه في الحدود الطبيعية جدا .
السؤال هل من طريقة لخفض نسبة السكر التراكمي لأقل من ذلك ؟ ويحمي نفسه من مرحلة ما قبل السكري (Prédiabète)؟
بارك الله فيكم،وجزاكم الله كل خير