السلام عليكم. صح رمضانكم.اختي زخرفة راكي تعرفي مع الجريات مانقعدش رلي يعيننت جميعا.الحمد لله رمضان نوعاما صحي هههه حاليا ملتزمينن بخبز النخالة او الشعير مرتاحين عليهما ومانجوعش في النهار مع انو اكلي خفيف بالصح درت رايي في الدلاع ربي يستر بدل ما ننقص نزيد في الميزان هههه.صح فطوركن