[معاً إلى الله]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد جديدي التبسي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد جديدي التبسي

بارك الله فيك أختي الفاضلة "معا إلى الله"
فكرة جميلة جدا ... جزاك الله خيرا ... إبداع ما شاء الله
وعتابي على أخي حسين الذي أحضر البرتقال والموز ونسي أهم الفواكه وهو التفاح ولهذا السبب لم نرى أختنا تفاحة منذ مدة

و عليكم السلآم و رحمة الله و بركآته ..

أهلآ و سهلآ بأهل الدآر ..
تفضل زآد الدآر بهآءآ بقدومكم ..
علآش تكلّف روحك .. الدآر دآرك

سعيدةٌ أنآ باعجآبكم للفكرة ..
و سعيدةٌ أكثر بمشآركتكم لنآ و توآصلكم ..

فجزيل الشكر لك أخي [ محمّد ] ..
و نردّوهآلك في الفرح ان شآء الله ..

فعلآ قدومك أتى بفآئدتآن تفآحيتآن ان صحّ التعبير ..

و الله نفتقد كثيرآ أختنآ الكريمة [ تفآحة ] ..
الله يذكرهآ بخير ..
يآ رب تكون بألف ألف ألف خير ..
و ننتظر رؤية ضوئهآ الأخضر مشتعل باذن الله عن قريب ..

_______________

الثلآجة بدأت تمتلأ بكرم ضيوفنآ الأعزّآء ..
فالخير من الله و منكم و اليكم ان شاء الله ..

جزآكم الله خيرآ ..

التفـــآح




التفاح من الفواكه الهامة في الوقاية و العلاج . وبالنسبة إلى طعمه فهو على ثلاث أنواع
"الحلو , المر , الحامض "

وجاء في المثل الشائع
( تفاحة واحدة كل صباح تغنيك عن الطبيب).

في حديث عن الرسول صلى الله عليه وسلم قال
( كلوا التفاح على الريق فإنه نضوح المعدة )

مزايا التفاح الأخضر :
من مزايا التفاح الأخضر أنه لا يفسد بسرعة و يمكن أن يبرد 6 أشهر دون أن يفسد .

فوائد عامة عن التفاح الأخضر :
1) يغسل الأسنان و يقوي اللثة لاحتوائه على حامض الأوكساليك .
2) يحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم .
3) يخلص جسم الإنسان من السموم لأن ثمرة التفاح لها خاصية مهاجمة الفيروسات
(4 يعالج الإمساك و الإسهال الشديد .
(5 يهدئ السعال و يسهل إفراز البلغم .
(6 مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة و ذلك لاحتواء القشرة على مادة البكتين .
(7 يساعد على تفتيت حصى المرارة .
(8 غني بالأحماض المقاومة للأورام السرطانية.
(9 مضاد لاحتمالات إصابة العظام بالهشاشة لاحتوائه على مادة البورون .
(10 يقوي عمل الرئتين و يقلل من احتمالات سرطان الرئة .
(11 يحتوي على الألياف الغنية بالبكتريا التي تساعد على نضارة البشرة .

التفاح والريجيم
قد اظهرت دراسة جديدة ان تناول تفاحة واحدة في اليوم يقلل من السعرات الحرارية.
فالأشخاص الذين تناولوا تفاحة قبل نحو 15 دقيقة من تناول غدائهم
تناولوا 190 سعرة حرارية تقريبا، اقل من الذين لم يتناولوا التفاحة.
وقدمت الدراسة مؤخراً امام مؤتمر لجمعية السمنة
وهي جمعية تضم علماء وخبراء متخصصين في انقاص الوزن.
واختبر باحثون في جامعة بنسلفانيا للدولة
كيف ان تناول التفاح بمختلف اشكاله يؤثر على تناول السعرات الحرارية.
ودرسوا 59 من الرجال والنساء ذوي الاوزان الاعتيادية
كانوا يجيئون الى المختبر لتناول وجبات افطارهم وغدائهم لمدة خمسة اسابيع.
وقبل وجبة الغداء كان المشاركون، اما لا يتسلمون شيئا
او يتسلمون 1.5 تفاحة متوسطة الحجم مقشرة ومقطّعة (نحو 125 سعرة حرارية)
او نفس الكمية من السعرات الحرارية الموجودة في معجون من التفاح
او عصير التفاح بأليافه او من دونها.
وبعد 15 دقيقة تقريبا قدمت للمشاركين وجبة غداء من التورتيليني بالجبنة
(نوع من المعكرونة المدورة الصغيرة).
ووفقا للنتائج فقد تناول المشاركون الذين أكلوا التفاح 187 سعرة حرارية اقل لدى أكلهم لغدائهم مقارنة بالآخرين الذين تناولوا معجون التفاح او عصيره او الذين لم يتناولوا شيئا.


_________________

كآنت جولتنآ حلوة و لذيذة كطيب توآجدكم ..
جمعتكم مبآركة ان شآء الله ..

و نأمل عودتكم في مآ بعد لتحكوا لنآ عن خطبة جمعة اليوم ..
عسى أن تكون لديكم حسنآت بإفآدتنآ و استفآدتنآ معكم ..




الأفآضل : جليبيب .. رآبحي .. محمّد ..
كونوا بخير و استمتعوا بوقتكم الى حين أن نعود ..
و لآ تنسوا .. الدآر دآركم