[صَمْـتْــــ~]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abou marwan

معلومات ونصائح قيمة
لكن مشكلتنا أننا نهمل الجانب الصحي و الأسلوب الصحيح في الإفطار و يغلب على معظمنا كثرت شربه للماء عند الإفطار أو إكثاره من الأطعمة المختلف
لاحقا ما يتسبب له في مشاكل (تعب، دوار، مغص ... )
بارك الله فيك زميلتي الفاضلة صفوة النفس

مرحى بالزّميل الفاضل أبو مروان

وفيكَ بارك الله
======
المشكل أنّ هناك من يصومون يومهم بشكلٍ عاديٍّ، لكنّهم يتسرّعونَ وقت الإفطار
كمن يتعجّل شعوره بالشّبع!
وذلك ما يمنعه من متعة الأكل التي تُحصَّل بالتأنّي

ثمّ أشكُرُ حضورك وطيبَ إضافتِك.