[صَمْـتْــــ~]

فمن الأشربة النّافعةِ لنا والمذكورة في القرآن الكريم

المــــاءْ~ (وإن كان لا يحتوي على مُضادّات حيويّة إلاّ أنّه يستحقّ التطرّق إلى فوائده)


قال تعالى في محكم تنزيله:
[وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاءِ كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ أَفَلَا يُؤْمِنُونَ} (الأنبياء، 30)]

سبحان الخالقِ كيف جعل من الماءِ مصْدرا للحياة، الذي لا يمكننا الاستغناء
عنه ولو يوما واحدا، كونه مرسى لكلّ التفاعلات الحيوية في البدن،
ينظّم حرارة أجسامِنا، ويشغل ثلثيّ خلاياها، وتسعين بالمئة من سوائلها
المتمثّلة في (الدم واللمف والسائل النخاعي)

*
*
فالماء من أشربة القرآن الكريم،
وإن كانت أهميّتُه قد برزَتْ في قوله تعالى أنّه العاملُ الأوّل
الذي يُحْيي خلقَه بتقديرٍ منه فيهمّنا التعرّف أكثر على فوائده الصحيّة
*
*
مكوّنات الماء
يتكوّن هذا السّائل الشفّاف من اتّحاد ذرّة الأكسجين وذرّتين من الهيدرروجين،
وتمثّله الصّيغة الكيميائيّة H2O

من أهمّ خصائصِه وفوائِدِه أنّه:

- مُذيب لعدد كبير من الموادّ
- ينقل الأكسجين بين الدّم والخلايا
- يزوّد الجسم بالطّاقة
- يحتوي على كائنات دقيقة مفيدة للجسم.
- يمنع جفاف الجسم ويخفّف الأملاح الموجودة فيه،
ممّا يخفّف الإرهاق والتّعب
- يُطهّر الأمعاء من السّموم التي قد تتسبّب في حدوث أمراض السّرطان.


نصيحة /

* تأخذ كوبين من الماء فور الاستيقاظ من النّوم، تطهيرا للأعماء.
حيث يمكنك إضافة بضع قطرات من عصير اللّيمون.

* لا تشرب أو تأكل أي شيء قبل مرور حوالي ساعة بعد شرب الماء
حتى تتمّ عمليّة التّنظيف بآليّة تعود على جسمك بالمنفعة.

* المياه الباردة تُبطئ عملية الهضم، وبتفاعل الزّيوت مع الأحماض
يجعل امتصاصها من قبل الأمعاء أسرع من الطعام الصلب.
ممّا يحول الأحماض إلى دهون، ويؤدي إلى الإصابة بالسّرطان.
وعليه فالأفضل شرب الماء الدافئ بعد تناول وجبة الطعام، تسهيلا لعمليّة
الهضم التي تسهّل انتقال الطعام من المعدة إلى الأمعاء الدقيقة،
وتوفّر للجسم الفيتامينات التي يحتاج لبنائِه والحفاظ على سلامتِه.

وافضَلُ الماءِ للعِلاج من مرض السّرطان:[ماءُ زمزم]
لما فيهِ من بركةٍ ومزايا خصّه الله بها.

حيث وردَ عن النبيّ صلى الله عليه وسلم أنّه قال:
((إِنَّهَا مُبَــارَكَةٌ إِنَّهَا طَعَامُ طُعْمٍ))
[رواه الإمام مسلم عن أبي ذر]

((وَشِفَـــاءُ سُقْمٍ))
رواه الطبراني في الأوسط الصغير

وعن ابن جريج أنّه قال:
((خَيْرُ مَاءٍ فِي الأَرْضِ مَاءُ زَمْزَمَ...))