من الضرورى الإهتمام بالتغذية السليمة بجانب الرياضة للحصول على الجسم الصحى هذا بالإضافة الي تناول المكملات الغذائية التى تساعد على بناء العضلات وتمد الجسم بالطاقة والبروتين مثل المقدمة من Go Supps