السلام عليكم
شوفي اختي عاصية ابليس هي الاعشاب اللي ذكرتيها كلها ممتازة للتنحيف
اما عن مشكلة الارداف ممكن تشربي تيزانة تاع ربع ملعقة قرفة+نص ملعقة زنجبيل+ملعقة كمون + شريحتين ليمون
تصبي عليهم ماء مغلي و تخليهم 10 دقايق و لازم تغطيهم حتي لا تفقدي الزيوت الطيارة الاساسية
و تشربيها حوالي 20 د قبل الغداء و العشا و حتي مرة صباحا
يعني 3 مرات في النهار
يقولو ممتازة جدا و درت عليها ابحاث و لقيتها فعلا دات فائدة لانها تخسس الشحم الموجود في الجسم مش العضلات
و تذوبو تماما
انا جربتها و مازال معاها رغم اني نتكاسل عليها
لانو الذوق التاعها كارثة و رهيييييييب ما قدرتش
مي راني نحتم هههههههه