بينِي و بينك ؟
لا تهتم ، لآ تناقش ، لا تجادل ..
دَعْ العالَم للعالِم ..
لا تنتقِد ( سواء ) شخص أو مجموعة أو ظاهرة أو صِفة ..
اركُل عنك ْ .. لا تشكُر حتى !
هي بالمختصر ؟ لا تهتَم !
إفعل ذلك فقط ( لأسبوع ) ..
أسبوع واحد ( فقط ) .. هي فقط ( 7 أيام ) ..
إن وجدتَ - نفسك - تنتقِد و إن كان ( بينك و بين نفسك )
أطرُدها ، اركُلها .. ذكِرها - أنا لآ أهتَم -
و البديـــــــل ؟
إنجِز ..
أهداف ..
خطِط لها ..
أنجِزها ..
إستمتِع و أنت تنظُر ( لتَتِمتِها ) ..
دوّنها ، عِشها ، حقِقها ، إصنعها ..
مهما كان ( الهدف ) - صغير ، تافِه ، بسيط ، ..
دوّنه ، عِشه .. حقِِقِه ..
إفعل .. و ستشعُر بأنكَ ( أفــــــــــــَقْت ْ ) .. و استفقتْ !
مقدمة لـ ( كبسولة ) أو ( كبـسة زِرْ ) ..
كبسولات تنسِف .. الإكتئاب الملل و الحزن ..